吃花膠好還是吃燕窩好呢？

花膠，燕窩都是有名的滋補品，都是滋補品里面的佼佼者，那么到底是吃花膠好還是吃燕窩好呢？

花膠，其產地較廣，但中國東海產的花膠品質佳。與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。它的主要含高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，可滋養筋脈、補腎益精，對腰膝酸軟，身體虛弱很有益處。

燕窩，中藥名。為雨燕科動物金絲燕CollocaliaesculentaLinnaeus的唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩。分布于東南亞及太平洋各島嶼上。我國華中及西南一帶也有分布。具有養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳之功效。常用于養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳。

應該說兩者各有千秋，都具有各自的功效。花膠它不同于豬蹄，不是動物結締組織，而是脂肪幾乎為零的膠原蛋白，第二同花膠一樣有名的燕窩實在有點昂貴，而且不好分辨真假