孕婦可以吃香榧子嗎早期(孕早期可以吃香榧嗎)

因為胎兒的營養完全需要從母體中攝取，所以懷孕后飲食上需要多注意，以免影響胎兒的發育。那么，懷孕了不能吃什么？下面，和一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃香榧嗎

2、吃香榧會引起流產嗎

3、懷孕了不能吃什么

不能吃。

香榧中含有一種物種堿，有促進子宮收縮的作用。孕婦不能吃，以免引起身體不適。甚至民間常以墮胎。孕婦可以吃些核桃、松子等堅果食物來代替香榧。

一般吃少量的香榧是不會造成流產的。香榧子也被認為是堅果的一種，一般的堅果普通認為對寶貝比較好，是因為大多數堅果中含有的不飽和脂肪酸成分。在胎兒發育過程中，不飽和脂肪酸成分是神經系統發育的主要原料。不過不同的堅果，成分不同，效果也是不同的。比如腰果和夏威夷果中飽和脂肪比較多，多吃補腦的作用不多，就不建議多吃了。香榧子中含有的一些芳香油成分，對子宮可能會產生一定的刺激，但也因人而異。

1、糖果類

孕期由于受大量雌激素的影響，牙齒本身就很容易松動、齲齒，如果再吃糖果或甜味劑，攝入大量的糖分，就更加會影響孕婦牙齒的處于良好的狀態。

2、含鉛食品

像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過多的鉛，就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內的吸收率，對胎兒的腦細胞造成傷害。

3、濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數，加重孕婦的心臟和腎臟負擔，氟化物會對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸則會妨礙鐵的吸收，導致孕期缺鐵性貧血。

4、腌制食品

腌制食品在腌制過程中，大部分的營養都已遭到破壞和流失。而未經徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內遇到胺類物質時，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會導致胎兒發生畸形。