談談月子期間可以吃花膠最佳時間

作者：小美來源：原創 2021-06-08 134 標簽：花膠(18)

對于在坐月子的女性朋友們來說，花膠還是有很多的優勢的，因為吃花膠是可以補血氣的，基本上很多媽媽們在生完孩子之后，體力都是消耗了很多，同樣身體也會感覺非常疲勞，適當的吃一些花膠燉雞，就能夠增強自身的抵抗力，還能改善自己的氣色。那么今天就來談談月子期間可以吃花膠最佳時間。

談談月子期間可以吃花膠最佳時間：產后的前幾天建議清淡飲食為主，可以在月子第7-15天左右吃魚膠，其能補氣、養血以及補腎固精，不但能快速的恢復產后的身體狀況，而且還可消除產后因為照顧寶寶帶來的疲勞。女性在坐月子期間除了注意飲食之外，還應該多以臥床休息為主，出現陰道不規則出血現象時，最好馬上到醫院復查。

月子期間魚膠的做法：

魚膠銀耳紅棗湯

材料：魚膠50克，紅棗7個，銀耳半個(1人份的量)。

做法：
(1)先把魚膠泡軟(大概2個鐘頭)，直至變軟用剪刀剪成條狀;紅棗銀耳洗干凈。
(2)將魚膠、紅棗、銀耳一起放入燉盅，加入適當的水，再隔水燉煮2個鐘頭左右。 (3)燉好后加入少許的白糖或冰糖調味。