經常掰手指關節有什么危害(經常掰手指圖片)

掰手指，實際是在伸屈或牽拉關節，會讓關節間隙變大。這使關節囊內的壓力下降，關節滑液中的氣泡破裂，我們便聽到了“咔咔”清脆的響聲。
不過，目前學術界普遍認為，“掰指關節導致關節炎”的說法缺乏證據支持。

關節炎主要分兩大類——類風濕性關節炎和骨關節炎。

類風濕性關節炎，它跟自身免疫有關，與外力無關。

骨關節炎是骨關節退變，由軟骨被破壞引起的。
一般來說，中老年人更易患此病。而它的病變部位一般在承重的關節，如膝關節。手指關節磨損相對少一些，發生骨關節炎的概率極其小。

所以說，正常情況下掰手指，是不會讓關節變形。

但是，手指也不該想掰就掰，有2種情況要注意：使勁掰和側著掰。 掰手指的力道過猛，若超過關節韌帶負重，會引起關節周圍結構的損傷，最終導致關節出現急性損傷。 此外，手指（指間關節）的正常主要活動方式是屈伸，而側向的運動會受指間關節側方的側副韌帶的制約，活動范圍并不大。
若強迫手指做左右擺動的活動，有可能導致關節周圍結構損傷，進而引致關節不穩等不良后果。

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