Akk菌調節免疫預防糖尿病？

 很多研究發現，糖尿病人普遍存在腸道菌群失調癥狀，從而引起體內炎癥因子超標。為什么出現這些情況，可能與益生菌對免疫的調節作用有關。比如Akk菌（常見的一種益生菌），很多研究發現其在維持健康的免疫過程中起著關鍵作用，似乎可以預防2型糖尿病和炎癥性腸病等疾病，并使癌細胞對免疫檢查點療法更敏感。為什么會有這些益處？最新研究發現與其細胞膜的脂質（磷脂酰乙醇胺）有關。

一、Akk菌對免疫的調節作用

美國哈佛醫學院與麻省理工學院總醫院等聯合專家團隊通過研究發現：Akk菌的細胞膜中的一種脂質（磷脂酰乙醇胺）與許多免疫細胞表面的一對受體進行通信，也就是toll樣受體2（TLR2）和toll樣受體1（TLR1），它對TLR2-TLR1的激活可以觸發某些細胞因子的釋放——參與炎癥的免疫蛋白——同時不影響其他細胞因子，從而保持免疫穩態。低劑量的脂質就像一條皮帶，阻止免疫系統對潛在有害分子作出反應，直到該分子達到顯著水平。另一方面，他們發現高劑量的脂質不會比低劑量或中劑量更能刺激免疫反應，從而使炎癥保持在健康的上限。因為2型糖尿病、炎癥性腸病、癌癥等都與長期免疫因子失調有關，因此Akk菌可能作為一只免疫調節劑，來降低風險。

二、改善腸道菌群失調的方法

1、多吃蔬菜、水果、粗糧雜糧等膳食纖維益生元含量豐富的食物，調節腸道環境，增加有益菌；

2、不要多吃高鹽高油高脂高糖的垃圾食品，危害腸道菌群健康；

3、可以針對性補充一些益生菌，比如酸菜、酸奶等；

4、經常運動，保持腸道營養健康；

5、可以針對性短期服用抗生素抑制有害菌。

因此，腸道菌群對于2型糖尿病等慢性炎癥疾病影響很重要，針對性進行改善，可以緩解甚至逆轉病情。

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