男人黃褐斑(男人玩的游戲)

腎臟是人體中藥的代謝器官，通過尿液的排出，清除體內代謝的廢物和毒素，同時吸收身體中的水分，以此調節體內水、電解質平衡，及維護機體酸堿平衡，以便維持身體內環境的穩定，是新陳代謝得以正常進行，腎氣是指腎精所化之氣，它能維持腎臟的正常功能活動，對人體的生命活動尤為重要，腎氣可以推動生長、發育的機能活動，腎臟的健康對于男人來說特別重要。

男人腎氣充足，臉上沒有這3種表現，牢記2句話，讓腎越來越健康。    臉上沒有這3種表現  

1、黑眼圈：中醫理論中肝腎同源，腎氣不足，便不能滋養肝木，由此出現雙眼無神、眼圈發黑，排除長期熬夜造成眼圈發黑外，如果腎氣充足，不會突然出現出現黑眼圈的情況，腎氣充的男人，雙眼眼神清澈，炯炯有神，說明腎氣充足，可以滋養體內器官，腎很健康。  

2、痘痘增多：腎氣不足的人，常常會出現面色蒼白，痘痘增多的情況，這是因為腎氣不足，導致虛火上炎，身體內部的毒素無法排出體內，就會上升到面部，出現大量的痘痘，腎氣充足的男人，不會出現大量不易消失的痘痘，面目神采奕奕，臉上比較有光澤。    

3、面色發黃：腎氣具有推動氣血運轉的作用，當腎氣不足時，就會出現氣血運轉速度慢，面部無法得到氣血的滋養，就會出現面色發黃的變化，如果你的面色紅潤、有光澤，說明氣血充足，血液可以很好的滋養面部，腎氣充足，能推動氣血的運轉。  

牢記2句話  

1、不亂吃藥：人們常說是藥三分毒，凡是藥物中都具有一定的副作用，腎臟作為人體重要的代謝器官，能將人體的雜質的毒素通過尿液排出體內，如果不按醫生的囑咐亂吃藥的話，就會給腎臟造成很大的壓力，造成身體器官受損，不利于保護腎臟健康。  

2、以形補形：以形補形是勞動人民總結出來的食療方法，人的五臟六腑與動物的器官具有同樣的功能，人們將相通類型的食物攝入體內，可以將食物中的營養物質吸收，腎的形狀與扁豆相似，當腎氣不足時，可以常吃豆類、豬腎等食物，達到養腎的目的。  

一個人身體是否健壯，與腎臟的強弱有關，冬季天氣嚴寒，是腎氣大量耗損的季節，因此是養腎最佳時機，日常養生時，可以觀察面部的變化，來了解腎臟的變化，腎氣不足時，身體常會出現腰膝酸軟、四肢無力的情況，腎氣充足的男人，臉上沒有黑眼圈、痘痘增多、面色發黃這3種表現，牢記不亂吃藥、以形補形這2句話，讓腎越來越健康。