帶掛系統最為致命小說(春夏季傳染病預防知識)

出汗，是人體為了維持恒定的體溫，所必需的一種正常的生理活動。  

常分為主動和被動兩種。  

主動出汗：就是在運動、緊張、心情煩躁或進食辛辣刺激的熱性食物之后出汗的過程。  

被動出汗：一般是由于天氣悶熱、環境潮濕而形成的出汗。  

由于人和人的個體存在較大的差異性，再加上不同人群的體力勞動強弱不同，所以每個人的出汗多少都不太一樣。  

但在大多數情況下，都是正常的。  

不過，如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，可能是某些疾病的一種前兆，最好及時就醫咨詢。  

 

這樣出汗，可能是病    

最常見的就是感染后體溫上調，出現發熱后多汗表現。  

糖尿病患者在低血糖情況下，可以表現為周身大汗、手足震顫，面色蒼白、渾身無力等。  

當胸悶明顯合并大汗淋漓時，需要警惕冠心病、心絞痛發作，甚至心肌梗死、心衰引起的交感興奮性多汗。  

甲狀腺功能亢進（甲亢）患者，可以表現為精神緊張、不動也會出汗、動輒大汗、胃口大但人消瘦等表現。  

少見疾病如嗜鉻細胞瘤患者，出汗是呈陣發性大汗，同時伴有心慌、四肢發涼等。  

鈣元素缺乏者容易表現出周身大汗，夜間盜汗增多，以兒童多見。  

對于中老年婦女，潮水一般涌來的出汗，被稱為更年期“潮熱”。  

無故汗多，也要小心   

夏季的正常汗出，能幫助陽氣正常生發與疏泄；但如果出汗太多，反而會造成心氣不足的問題，不利于健康。  

除了上述疾病所致的汗出過多，生活中有不少人，明明沒有什么特殊的疾病，但就是汗多，這又是為什么？  

其實，中醫將不正常的出汗歸為汗證，包括自汗、盜汗。  

1 自汗  

多因脾肺氣虛引起，常表現為氣短乏力、身體倦怠、容易感冒、面白少華或伴畏寒等癥狀。   

飲食調養    

黃芪紅棗茶  

取紅棗6枚，黃芪10克，將上藥加適量水，后煎湯代茶飲，可益氣固表，適用于氣虛自汗，動輒益甚，汗后怕冷等人群。  

黃芪燉烏雞  

材料：黃芪20克，烏雞半只，紅棗2~3枚，枸杞10克，鹽適量。  

做法：烏雞切塊加清水，加入黃芪、紅棗、枸杞，隔水燉熟，加適量鹽調味服食。  

功效：本藥膳具有補脾益氣、養陰益血、補益肺氣而固表止汗的功效，適合產后或體虛、汗出疲倦的人群。  

2 盜汗  

若在睡眠時出汗，醒后自止者，甚至濕透衣被，則稱為盜汗，多為陰虛所致。  

常伴有手腳心燥熱、口干咽燥、失眠、顴紅等癥狀。  圖片  

飲食調養   烏梅棗麥茶  

烏梅10克，浮小麥15克，大棗6枚，將上藥加適量水，后煎湯代茶飲，滋陰斂汗，適用于陰虛盜汗，心煩口渴等人群。  

泥鰍豆腐湯  

材料：泥鰍100克，南豆腐2塊，食用油、鹽適量。  

做法：先用熱水洗凈泥鰍，剖腹除去內臟，用熱油煎至金黃色，加豆腐，加水2碗煎至半碗，加適量鹽調味即可。  

功效：本藥膳具有益氣養陰的功效，適合盜汗患者日常調理。   

小貼士  

小孩因為臟腑稚嫩、調節功能稍弱，如睡前進食、玩鬧，在剛入睡的2小時內容易出現頭背出汗，如過不伴有疲勞、萎靡等癥狀，并不需要特殊治療。  

產婦在生產過程中耗氣傷血，在產后的1~2周內，也容易出現多汗和盜汗，通常無需特別治療，但如果長期汗出不減，也應該及時就醫治療。  

還有一類人頭部特別容易出汗，是因為“熱自胸中熏蒸于上，故但頭汗出而身無汗”（《傷寒論》）。