跟大家細說一下吃冬蟲夏草上火怎么辦
作者：小美 來源：原創 2021-06-23 157 標簽：
活當中大家應該非常注意自己的飲食情況，因為不注意自己的飲食情況，再加上平時出現的一些壓力以及其他的狀況，就會引起我們身體出現一些問題。有很多人十分的關注吃冬蟲夏草會不會引起上火的問題，那么今天就來跟大家細說一下吃冬蟲夏草上火怎么辦。
冬蟲夏草是一種比較名貴的中藥，性味甘、平，具有補腎強身，補肺止咳，平喘化痰等功效。由于冬蟲夏草藥性比較平和，是一種陰陽雙補的藥物，無論寒熱之癥都可以選用，所以正常情況下一般不會引起上火的情況。冬蟲夏草藥性是平補陰陽的，并不會上火。
吃冬蟲夏草引起上火的原因大概有四種：
1、食用方法不當
只吃蟲子部位！很多人吃冬蟲夏草，都片面的以為只有蟲體才有營養價值，草那個又硬又丑，直接丟掉。冬蟲夏草之所以陰陽雙補，主要是因為冬蟲屬陽，夏草屬陰，單用任何一個都不對，只有一起吃，才不會有陰陽不協調的滋補。所以上火的人有一部分人是因為只吃蟲子部位導致。
2、與配伍的藥材有關
與上火滋補品同用！不懂藥理的一些朋友，過于追求滋補效果，一次性放上眾多滋補品。其實萬物相生相克，不可隨意亂放。引起上火的一些同用藥材：人參、鹿茸等熱性物質需要引起警惕。
3、個人體質原因
冬蟲夏草男女老少都能吃，但每個人的體質是不同的，有的人可能是體質原因引起上火，這時可以減少用量或暫停食用，直到上火情況得到緩和。自身火氣旺的人，吃冬蟲夏草需要配伍其他藥材吃。本身身體就非常強壯的小伙子是不適合吃冬蟲夏草的。
4、一次過多食用
有些朋友認為冬蟲夏草要多吃才會有效果，出現了過量食用冬蟲夏草的情況，其實人體對冬蟲夏草的吸收是有限，過量過多的吃冬蟲夏草人體并不能完全的吸收，而且還會導致大補過度而上火流鼻血。所以建議大家，每天吃冬蟲夏草1克左右即可，但是是需要長期堅持服用才會有效果。
5、可能吃到假冬蟲夏草
吃冬蟲夏草也要注意選擇產地，一些低海拔蟲草藥效低，并且重金屬含量超標，更有一些假蟲草冒充冬蟲夏草在市場上售賣，所以我們在吃冬蟲夏草的時候，首先要確認是不是正宗冬蟲夏草，其次是否為劣質蟲草、低海拔水草。只有正宗高海拔冬蟲夏草才有巨大功效。我們首先要先學會辨別。
說點什么吧
- 全部評論（0）
還沒有評論，快來搶沙發吧！
聲明：本文僅代表作者觀點，不代表本站立場，如需轉載請保留出處和鏈接！