分享下蟲草石斛燉瘦肉的功效

明代醫學家李時珍在《本草綱目》中論述石斛“除痹下氣，補無臟虛勞贏瘦，強陰益精，久服，厚腸胃……定志除驚，輕身延年”，意思是石斛可去濕除痹，降氣，補五臟虛弱，強健形體，滋陰。主治脾胃受損或功能虛弱，長期服用能夠使消化系統的功能得到增強，并能安神除煩，延緩衰老。很多朋友都會把蟲草和石斛一起燉來滋補，那么今天就來分享下蟲草石斛燉瘦肉的功效。

蟲草石斛燉瘦肉的做法介紹：制作這種食療藥膳時，首先需要準備好豬鍵子肉，冬蟲夏草，鐵皮石斛，生姜片，食用鹽，將所有的食材視情況選取劑量，然后分別清洗干凈，同時把豬腱子肉洗凈，切塊，放入沸中當中煮一遍撈出來，將所有材料同時放入加水的燉盅內，隔水慢燉兩小時，服用之前加適量的鹽調味即可。