產后多久可以吃燕窩

作者：小美來源：原創 2020-09-11 172 標簽：產后吃燕窩(1)

孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫書《本草從新》上記載：“燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之圣藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩已經成為了風俗。那么產后多久可以吃燕窩？

一般而言，孕后的準媽們是可以食用的，但是有兩類人群一定要審慎使用。首先，是對蛋白質過敏的產婦，因為燕窩中含有大量的活性蛋白，所以如果對蛋白質過敏的產婦，就不適合食用燕窩。其次是處于生病期間的產婦，產后的女性身體會比較虛弱，稍不注意就很容易感冒發燒。這時候繼續吃燕窩的話不僅腸胃功能不太能吸收燕窩中的營養，而且可能會令體內邪氣無法排出，影響身體的康復進度。
產后多久可以吃燕窩

對于順產的媽媽而言呢，在可以正常進食的時候就可以食用燕窩了。但是對于剖腹產的媽媽而言呢，可能就要延后一段時間，因為產后第一周容易傷口感染，可能出現發熱發燒等癥狀，這個時候食用燕窩可能會不利于傷口的愈合和身體的恢復。但是，如果不會出現以上這些癥狀，那么待排完氣，能進食后就可以食用燕窩。

事實證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養。