花膠排骨湯多少卡路里

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2020-09-07 36650 標簽：

花膠排骨湯是一道好吃又大補的美味，豬排骨還是還是一種很好搭的食物，針對很多種食材全是能夠極致的配搭，使各種各樣食物的營養成分充分發揮的更優異，因此各種各樣骨頭湯也就變成了大家平時飯桌上免不了的美味可口了。那么大家知道花膠排骨湯多少卡路里？

花膠排骨湯帶有許多優質蛋白質,和骨膠原蛋白(非常好的純天然護膚品)，不有助于減肥瘦身,但能夠補充優質蛋白質，最好是就除掉骨骼上含有的植物油脂油多發熱量就多，一碗不容易小于250卡

花膠排骨湯的發熱量：

花膠排骨湯含有人體脂肪、維他命、礦物、骨膠原蛋白、骨黏蛋白等。

一般來說，每100克花膠排骨湯帶有：

發熱量（卡路里）50.82

碳水化合物化合物（克）1.29

人體脂肪（克）3.90

蛋白（克）2.97

甲基纖維素（克）0.35
花膠排骨湯多少卡路里

花膠排骨湯的做法：

1.花膠切小塊，用溫水泡軟，排骨切小塊，香菜切段。

2.鍋中加水燒開，放入排骨焯去血沫，撈出瀝干。

3.鍋中加水，放入花膠煮開，放入排骨，大火煮開，改中小火慢煲2小時，加鹽調味，撒上香菜出鍋即可。

冬季到來，越來越多的人都開始犯起了冬眠，人體的熱量也要消耗更多來以此御寒。這個時候來一碗熱氣騰騰的花膠排骨湯是最好不過的，花膠排骨湯是很多人都很喜歡吃的一道菜肴。

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