桃膠吃了可以美容養顏嗎
作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2020-07-02 36550 標簽：
很多女生臉上會長痘痘，粉刺，去看醫生也會跟你說是身體內分泌不協調導致。相由心生，晚上睡不著，新陳代謝不夠，肌膚怎么可能會好呢，就算是用上千元上萬元的護膚品也沒有用，調節身體內部才是關鍵。那么很多人會選擇一些滋補類的產品，純天然的。比如桃膠，那么大家知道桃膠吃了可以美容養顏嗎？
桃膠主要是由桃樹上流出來的一種膠狀物質，其實這種物質不僅僅是桃樹有，就連杏樹，櫻桃樹上也有類似的物質，往往人們把它稱作是桃膠，不要認為桃樹分泌出桃膠是一種正常的現象，這可能是由于桃樹生病導致的，也被稱作是桃樹流膠病。
桃膠吃了可以美容養顏嗎？
養顏嫩膚
一碗桃膠勝過三十張面膜，這話一點也不夸張。桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用都出色的美容功效。桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤哦。
生津止渴
《本草綱目》中早已指出桃膠有止渴的作用。有的人一天喝好多水，但還覺得很渴，其實，這是體內津液異常導致的，吃桃膠就能補充水分起到生津止渴的作用。
潤腸通便
桃膠是補品，常吃可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。
預防多種疾病
桃膠含有豐富的單糖聚合體和不飽和脂肪酸，能預防高血糖和高血脂，加快體內脂肪酸代謝，還能在一定范圍內穩定血糖指數，預防血脂升高。
所以桃膠不但可以美容養顏，還有以上這么多功效，下面就介紹下桃膠美容養顏做法食譜。
桃膠皂角米羹
所以桃膠不但可以美容養顏，還有以上這么多功效，下面就介紹下桃膠美容養顏做法食譜。
桃膠皂角米羹
材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。
做法：
1.桃膠和皂角米分別清洗后用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時后把桃膠、皂角米簡單沖洗后放進砂鍋里，加上6顆紅棗。
2.砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。
3.碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。
桃膠銀耳糖水羮
桃膠銀耳糖水羮
材料：桃膠15克，雪梨1個（300克），冰糖30克，銀耳5克。
做法：
1.桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡12時至軟漲。
2.再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗后，掰成均勻的小塊。
3.銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開后改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠。
5.放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
桃膠吃了可以美容養顏，以上幾款桃膠美容養顏湯大家學會了么？
桃膠吃了可以美容養顏，以上幾款桃膠美容養顏湯大家學會了么？
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