小孩子能吃花膠魚膠么，吃了花膠會不會長高？

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2020-03-22 20782 標簽：

小孩隨著年齡的增長、各個年齡階段的消化系統、骨骼系統、其他一些機能的不斷成長更新代謝，所以對于父母來說，給孩子增加一些日常營養是非常有必要的。眾所周知，魚膠是一種天然的蛋白質，魚膠具有很好的食用和藥用價值，其含有豐富的蛋白質及多種微量元素以及人體無法合成的氨基酸元素，能夠補充兒童日常所需營養，同時還有著很好的功效。所以，小孩是可以吃花膠魚膠的。

每位家長都希望自家孩子成為“高大帥”或者“高富美”，可見家長都想讓孩子有個高挑的身材。孩子青少年時期，是長身高的黃金時期，這個時期要注意給孩子補充足夠的營養。那么小孩子吃花膠魚膠能長高么？

小孩子吃的量大概是成人的一半，不可以吃太多，所以家長們在小孩子吃花膠的時候尤其要幫忙控制量。另外，花膠屬于補品一類，不可以每天都吃的，吃多容易上火，一周補個一兩次就好。

增強體質、腦力，魚膠含有的蛋白質高達百分之84.2，其成分為高級膠原蛋白。正如顏老師在音頻中說道，魚膠還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。經常食用魚膠可以增加小孩的體質。

學齡期兒童食用魚膠是比較恰當的一個學期，因為這個時期孩子在學習、大腦運作時間較長、平時活動量相對比較高，所以這個時候給孩子補充營養是非常有必要的，魚膠能夠促進腦部神經、內部營養的補充，對于小孩的大腦健康也有一定的幫助。

促進兒童生長發育，花膠的蛋白質含量高達84.2％，脂肪僅為0.2％。是典型的高蛋白低脂肪的食品。同時其含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，經常食用能夠很好的促進兒童生長發育。

所以花膠魚膠的話富含膠原蛋白，含有鈣的營養，小孩子確實可以長高的，平時的話可以選擇多吃點魚粥或者是骨頭湯，另外當然還要多曬太陽和鍛煉身體，才可以對長高有所幫助。