花膠的功效與作用禁忌（花膠原來有這作用）

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2020-08-29 21029 標簽：花膠禁忌(2)

可能很多朋友對還不知道什么是花膠，有些朋友呢可能只是聽說過(相對于燕窩來說，大家可能對花膠不是很了解，花膠跟燕窩在美白美容方面有許多相同之處，但是花膠的功效卻要比燕窩要全面的多了，那么今天就來說說花膠的功效與作用禁忌（花膠原來有這作用）。

花膠的品種是很多的，理論上每一種魚都有魚鰾的，但是市面上常見的魚膠都是經過論證對人體有非常好的效果的名膠，一般市面上常見的花膠有北海魚膠，赤嘴魚膠，白花膠，蜘蛛肚膠，金龍魚膠，黃花膠，安南魚膠，斗湖魚膠，鰻魚膠，鮸魚膠等等。魚膠品種不同，其具體的效果方面也略有不同，所以大家可以根據自己的情況選擇最適合自己的，并不是說越貴就越好，最適合自己的才是最好的。
花膠的功效與作用禁忌（花膠原來有這作用）

花膠的功效與作用：

1、美容養顏

花膠中含有大量的膠原蛋白，這是一種天然的美容物質，人體吸收他以后能增加皮膚彈性，而且能防止皮膚衰老，除此以外，它還能為人體補充豐富的氨基酸和維生素，能防止皺紋和色斑生成也能防止皮膚松弛干澀。

2、滋補強壯身體

花膠是一種具有滋補功效的健康食材，它含有豐富蛋白質，脂肪含量卻特別低，平時人們用它煲湯喝能緩解體虛，也能促進手術后身體恢復，而且能防止人體早衰，對人類的四肢無力和身體虛弱都有很明顯的調理作用。

3、抗疲勞

花膠中的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用，它的營養素具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。

4、增強體力

經常食用魚膠能通過腸胃消化吸收功能而增強體力。

5、促進生長發育

小孩子常吃魚膠有助于提高身體免疫力，促進消化，提高智力，促進發育。從小吃魚膠的孩子皮膚會變的特別好。
花膠的功效與作用禁忌（花膠原來有這作用）

食用花膠的禁忌：

1.對蛋白過敏的人不宜食用。

2.手術后、感冒中、經期的人暫不可以食用魚膠，應待術后出院或感冒康復后、經期后再吃。在皇海堂之前分享的文章里，也有說過這點，但是很多人誤解為不能吃，其實不是不能吃，是最好暫時不吃，等癥狀過后吃，這樣可以更充分地吸收營養，避免浪費。

3.吃完魚膠3小時內，不要喝茶，不要吃桔子，不要吃白蘿卜等這些破壞魚膠功效的東西。吃魚膠是需要一個環境，讓營養充分吸收，這關系到效果，有的人吃20克吸收了只有1克，有的人吃了20克吸收了卻還是20克，這就是20倍的效果差別了。可不要小看這點哦。

以上就是關于花膠的功效與作用禁忌（花膠原來有這作用），大家現在應該都知道了吧，原來花膠還有這么多好處哦。