花膠的功效與作用多久吃一次最好呢

花膠就是魚肚，是各類魚鰾的干制品，在臨床中，花膠能夠補腎益精、滋養筋脈，對于治療腎虛所引起的遺精、滑精，以及女性出現產后疾病，都有一定的治療作用。那么大家知道花膠的功效與作用多久吃一次最好呢？

花膠的功效與作用多久吃一次最好呢：

花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一。花膠素有“海洋人參”之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。魚鰾中含有的生物大分子膠原蛋白質，是人體補充合成蛋白質的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式貯存于人體組織中，從而改善組織的營養狀況和加速新陳代謝。現已證明，富含膠原蛋白質的食物可通過膠原蛋白的結合水，去影響某些特定組織的生理機能，從而促進生長發育，增強抗病能力，起到延緩衰老和抵御癌癥的效能。

花膠，是魚的魚鰾部位，多久吃一次好沒有明確規定，日常飲食根據自身愛好進行選擇即可，可以短期內每天少量吃，也可以2-3天、7-8天吃一次。如果近期這類食物攝入多，可以減少類似食物的攝入，避免營養過盛。