男人吃花膠有什么好處呢？

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2020-03-19 35266 標簽：男人吃花膠(2)

大家都解決了溫飽，并且快踏入全面小康，對吃的要求也就提高了，現在我們吃的東西，要講究它會給人體補充什么，哪樣食物跟哪樣食物一起煮營養價值最高，還要講究配比。人過三十天過午”，按中醫理論，男性從三十歲左右，整個身體機能就開始進入衰退的狀態。養生很重要的一點就是在吃的方面。好的身體也要靠吃出來，養生補身的食物有很多，今天我要給大家介紹一下魚膠這食物。它含有豐富的蛋白質和微量元素，對人體的健康非常有幫助。再加上事業上的拼搏、商場中的競爭、生活中的負擔以及不同的生理狀況，這一切都給男人帶來很大的精神壓力和體力消耗。

事實上這個時期“男人很累，男人很煩”。所以男人更需要“補”，但藥補不如食補。那么食什么才可以使人體正氣充足，陽氣不虧，從而減少各種男性疾病發生的機會，提高生命質量呢？花膠（魚膠）富含膠原蛋白，也含有多種人體所需的微量元素。是理想的高蛋白低脂肪的綠色食品，有極高的滋補作用和醫藥價值，男女老少均適合。現代中藥學認為，魚鰾昧甘性平，養血止血，補腎固精。男人經常食用魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥，能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；同時能加強腦與神經及內功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌；男性食用魚膠，能補精益血，使精神飽滿。最適合工作壓力大的男士和工作勞心者。魚膠還能調養腸胃，加強腦與神經功能，預防智力減退，改善睡眠質量等功效。對于平時工作壓力大，經常熬夜，休息時間不夠，煙酒不離的男士來說，也是很好的調養佳品。

PS：充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。魚膠對男人的強大作用 1、能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥； 2、能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞； 3、能加強腦與神經及內功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌； 4、可防治智力減退、神經傳導滯緩、反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。
男人吃花膠有什么好處呢？

推薦食譜

1、魚膠鵝肉湯【材料】魚膠30克，凈鵝肉200--250克，精鹽等調味品各適量。
【做法】將鵝肉切塊，與魚膠共加水煮熟，放鹽等調味品。加少許酒烹煮，可去除魚膠的腥味。【用法】佐餐食用。【功效】補氣養陰，補腎益智。適用于氣陰兩虛體弱之人。（適合男性進補）

2、魚膠枸杞子粥【材料】魚膠15克，枸杞15克，粳米50克，白糖適量。【做法】將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內，加水500ml，調自動擋燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘加入白糖即可，每日早晚溫服，可長期服用。【功效】滋陰、補肝腎，益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等。

3、花旗參枸杞燉魚膠【材料】花旗參5克．枸杞適量，魚膠30克，生姜2片，紅棗3-4個【做法】魚膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的花旗參、枸杞、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水。蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉２小時即可取出，加入幼鹽調味即可。【功效】主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
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