花膠燉什么最好和滋補

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2018-07-24 24094 標簽：

花膠燉什么最好和滋補,我們都知道花膠很補，那么花膠燉什么最好和滋補呢？花膠之家帶你一起了解花膠的最好燉法和滋補湯，讓您快速學會花膠滋補湯的做法。

花膠燉什么最好和滋補

1.豬蹄花菇魚膠湯

材料：
魚膠4個、紅棗3個、姜片6-7片、豬蹄3小塊

做法：
1、魚膠取出4個泡4個小時，花菇和蓮子一起泡。
2、姜切片，魚膠泡好后切成小塊小塊的，煲一壺開水，倒入燉盅，把材料全部放入。
3、燉3個半小時左右，放入適量的鹽。就可以喝啦，鮮甜美味有營養。

2.魚膠蓮子排骨湯

材料：
魚膠1碗、排骨8-9塊、蓮子幾顆、枸杞適量、生姜1小塊、紅棗幾顆

做法：
1、排骨洗凈，把所有的材料放鍋。
2、然后到鍋里扽兩三個小時。
3、三個小時后，就可以吃了，看著都想吃，非常美容。

3.花膠燉鴿滋補湯

材料：
鴿子2只、魚膠60g、香菇12朵、鹽適量、清水適量

做法：
1、將香菜洗凈，切小待用，魚膠提前浸泡2小時。
2、干香菇洗凈后提前泡發，浸泡好的香菇去蒂待用。
3、將鴿子洗去血水，切成小塊(也可不切)，清洗好的鴿子倒去血水，然后倒入電飯煲內膽中。
4、加入適量清水，加入泡好的魚膠，加入香菇，選擇煲湯功能進行煲煮。
5、煲煮完成后加入適量鹽調味，加入切好的香菜調味即可。

4.花膠螺片煲豬腳

材料：
豬腳1只、螺片50g、花膠50g、墨魚50g、紅棗5~6顆、冬菇8朵、木耳20g、鹽適量

做法：
1、豬腳洗凈斬塊備用，冷水下鍋，將豬腳焯透。
2、其他食材，冬菇、木耳、墨魚、螺片、花膠泡發，紅棗洗凈，姜去皮切片備用。
3、步驟3中所有食材放入隔水電鍋中，外膽加滿水。
4、內膽放入焯好的豬腳，加水1.5L，加蓋煮1.5小時，電鍋跳起即可。

5.花膠海底椰烏雞湯

材料：
烏雞半只、花膠2個、海底椰適量、玉竹適量、芡實適量、枸杞少許、紅棗5個、蜜棗1個、鹽少許

做法：
1、花膠提前浸泡2個小時，花膠會有些腥味，如果不習慣可以泡好后加幾片姜放鍋里煮一下，這樣可以去腥后再煲湯。
2、海底椰和芡實提前浸泡一個小時。
3、準備好所有材料，烏雞切塊過水去血水。
4、把烏雞放入砂鍋內放入花膠、芡實、玉竹、海底椰、蜜棗，砂鍋內倒入適量清水。
5、中火煮至半小時后加入紅棗、枸杞，繼續開小火慢慢燉一小時即可，加入適量鹽調味。

花膠燉什么最好和滋補,今天我們就先學會以上5種最滋補的花膠湯的做法，是不是很簡單呢？這是很容易操作的花膠湯。花膠燉什么最好和滋補的話題今天就聊到這里，以后有時間可以繼續學習各種花膠滋補湯的知識。