熬夜人吃魚膠有什么好處呢

熬夜人吃魚膠有什么好處呢？吃魚膠能讓熬夜的人恢復元氣，補充能量和膠原蛋白，抗老化。熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。

經常熬夜的人雞肉鮮奶燉魚膠材料：鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量(雞肉可以不加入的)、生姜兩片。做法：（1）魚膠先用水洗凈，可用急凍雞腿一只，去皮，去骨，折絲。生姜用水洗凈之后，去皮，切成片。（2）、將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內，蓋上盅蓋，隔水燉四小時，加鹽調味，即可以食用。功效：此燉品潤澤肌膚、滋補養顏,消除黑眼圈。經長食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現黑眼圈癥狀。