吃魚膠會引起便秘嗎

吃魚膠會引起便秘嗎？魚膠這種補物能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化功能不好、便秘一直拉不出大便等病癥；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞，所以如果是便秘的朋友吃了魚膠是不是本身就便秘或者別的原因引起的便秘呢？

便秘的朋友要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。