花膠海參排骨粥的食用方法

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2014-11-26 29035 標簽：

花膠海參排骨粥

海參膠原蛋白海參體壁內有含量很高的膠原蛋白，其功能是生血養血，使肌膚保持光滑及富有彈性，延緩機體衰老。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。具有很高的營養價值，固本培元，養血顏樣樣皆能。這道花膠海參排骨粥具有滋陰養顏、生血養血、補鐵健體的食療功效。

主料
花膠 100g
排骨 500g
大米 60g
泡發海參 400g

輔料
滾水適量
味椒鹽適量

花膠海參排骨粥食用方法
1.食材：粥米、排骨、花膠和泡發海參。
2.排骨和花膠擇洗干凈，焯燙一下。
3.全部食材放入電壓力煲內膽中。
4.倒入滾水。
5.蓋鍋蓋，通電，選擇【豆/蹄膀】功能鍵。
6.時間到，斷電，揭蓋。
7.倒入味椒鹽調味。
8.盛出享用。