這六類男性是易患陽痿的高危人群需提早預防

全球至少有1.6億名男子患有不同程度的陽痿。40歲以上的男性中有超過52%受到陽痿的困擾，其中最常見的為中度陽痿占25%;其次為輕度陽痿，占17%，完全性陽痿占10%。今天我們就來聊聊哪些男性更容易陽痿，又該采取哪些措施預防和改善。

一、哪些人屬于陽痿的高危人群

1、年齡40歲以上的人

年齡是陽痿的危險因素，年齡越大陽痿越常見。研究發現，從50歲到70歲，患有重度(完全性)陽痿的人從5.1%上升到15%;增加了近2倍。數據調查顯示，60～69歲年齡組患有重度陽痿的人為50～59歲年齡組的近5倍。勃起功能障礙（簡稱ED）的病因復雜，年齡只是其危險因子，隨年齡增長發生ED的可能性會增加。但是，年齡增加并不意味著陽痿會必然發生，如果身體狀況良好的情況下，勃起功能和性生活可以終生存在。

2、得過心臟病或者患有動脈硬化的人

心血管疾病與陽痿的關系密切。研究認為，陽痿與心血管疾病例如冠心病、高血壓和動脈硬化等等的病因是相類似的，因此，任何損害血管功能的病因不僅可以引起冠心病等心血管疾病，同時也有可能引起陽痿。研究發現，心臟病人中有39%的人有陽痿，而心肌梗死病人中陽痿更是高達64%。高血壓病人患陽痿的也比正常人高許多，高血壓經過治療后血壓下降，進入陰莖的血液會減少因而陽痿也會增加。

3、糖尿病病人

糖尿病是種常見病，而糖尿病也是引起陽痿最常見的原因之一。糖尿病病人中有23%～75%;的人有陽痿，比非糖尿病人高2～5倍。糖尿病陽痿的特點是癥狀比較重而且治療相對比較困難。糖尿病陽痿的原因主要是損傷了陰莖的神經和血管等組織。

4、患有內分泌疾病的人

陽痿病人中有20%左右的人是雄激素缺乏引起的，雄激素對維持男性的正常的性欲、正常的陰莖勃起功能的有重要作用，雄激素缺乏可以引起陰莖海綿體結構和功能發生異常變化。其他的內分泌疾病包括甲狀腺疾病、高泌乳素血癥等等，均可以引起陽痿。

5、血脂高和肥胖的人

血清總膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇水平與陽痿密切相關。研究發現，血清總膽固醇越高、高密度脂蛋白越低，陽痿的風險越大。高脂可以損傷血管壁的結構，引起與勃起相關的神經功能發生改變。目前多數的研究認為，血脂異常主要通過兩種方式影響海綿體動脈的血流：一是導致髂內動脈、陰部內動脈和海綿體動脈等大血管粥樣硬化，減少了陰莖動脈血流量;二是損傷血管內皮細胞，影響陰莖勃起過程中的血管平滑肌舒張。

6、生活方式不健康的人

如吸煙、嗜酒、缺乏運動、性生活不規律等也是陽痿的危險因素，研究發現，吸煙者與不吸煙者相比，陽痿的患病率分別為11%和9.3%。雖然目前還不能確定說單獨吸煙可引起陽痿;但是吸煙可能與其他因素有協同作用或通過增強其他因素的作用而引起陽痿。

二、男人陽痿該采取哪些措施

1、減少手淫

適當手淫雖然可以愉悅身心，但頻繁手淫卻是導致陽痿早泄等性功能障礙出現的誘因，在患上陽痿后要控制手淫次數或者完全杜絕，避免對性器官造成刺激，讓性器官能充分休息。也能避免過度手淫讓陰莖變得不敏感，在性刺激挑逗下沒辦法勃起。

2、不隨便使用藥物

一些男性在有陽痿癥狀后沒有及時就醫，反而自己購買藥物服用，甚至有些以為陽痿需要壯陽，會服用壯陽藥，卻不知在目前很多藥物只是能提高性興奮，并不能治療，隨意服用會產生副作用以及形成依賴。另外各種壯陽藥會給身體帶來影響，尤其是腎臟。

3、查明原因

陽痿分為器質氣滯性陽痿、混合性陽痿和心因性陽痿，器質性陽痿是指生殖器官出現問題導致，而混合性陽痿是指生理和心理因素同時存在導致，心因性陽痿是指心理負擔過重，心理因素引起，不同情況陽痿采取措施不同，所以在發現患有陽痿時需要先查明原因以及類型。

4、放松自己

大部分男性在發現存在性功能障礙或者陽痿時會有沮喪、緊張、焦慮等負面情緒，此時心理壓力過大，情緒不穩對性功能的影響更大，導致疾病加重，所以調節情緒放松心情，多和伴侶溝通，對控制疾病有好處。

溫馨提示：目前大部分男性陽痿是因為心理負擔過重，壓力過大導致，所以在患有陽痿時先要及時檢查，確定具體原因才能采取措施，不要因為難以啟齒而不敢就醫，這樣會讓疾病拖延，也會影響性生活和夫妻感情，給生活帶來極大影響。