魚膠孕婦可以吃嗎

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2017-10-29 23865 標簽：

魚膠孕婦可以吃嗎
答案是肯定的，在懷孕期間吃魚膠，不僅可以有效地補充媽媽的營養，增強母嬰免疫力，潤澤母嬰肌體，還能通過母體胎中增強補腦，達到優育生優育。

懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠是最好的。魚膠含有的營養素大為蛋白主要是美容，調理腸胃和增強抵抗力，補充營養，這個時候適量的進食魚膠能讓母親身體強健，生出的寶寶身體免疫力和皮膚都非常的好。

在7個月后因為寶寶吸收能力變強，如果寶寶偏大了點，就不用進食魚膠了，而如果寶寶偏小的，可以繼續進食。臨生產前幾天可連續多吃幾次，這樣產后便會舒服些，對順產幫助非常大。

孕婦能吃魚膠嗎
答案也是肯定的，坐月子是女生身體最虛弱的時候，也是女生重生的時刻，這個時候調理好了，對以后的身體有非常好的幫助，而如果沒有調理好，以后則有可能會落下很多的后遺問題，時刻纏繞著自己。

魚膠有大補血氣和增強抵抗力的功效，在惡露排干凈之后，連續吃一段時間，能加快母體的恢復，迅速補充血氣和營養，緩解哺育孩子的勞累，臉色滋潤，恢復生產前窈窕的身姿，滋補不長胖。除此之外還有助于發奶，增加奶水的質量。魚膠還能有效改善孕婦貧血和消除孕婦妊娠紋。

魚膠對孕婦有什么好處
魚膠即魚鰾的干制品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠對懷孕媽媽的幫助，一般而言，懷孕6~7個月便可食用。花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕婦食用花膠能夠保障營養需要。可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

孕婦前三個月可能對一些東西反胃比較大，所以懷孕4-7個月的時候，如果吃點花膠是對身體非常好的。因為孕婦初期吸收能力不是很強，這就需要提供高質量的營養，蛋白質被稱為生命物質，這個時期攝取優質蛋白質就特別重要。7個月之后，寶寶的吸收能力變強了很多，如果說寶寶偏大了點，那就不進食花膠了，以免增加自然分娩的困難，這個時候就可以選擇進食燕窩。當然，如果有的孕婦考慮剖腹產的話，寶寶偏大也不會造成分娩的困難，花膠就可以一直吃，不僅對寶寶有好處，對產婦自身也有好處，因為花膠促進傷口愈合的作用。

孕婦適合吃魚膠的時間
了解完“孕婦能吃魚膠嗎”，再來看看孕婦最適合吃魚膠的時間。一般情況來說，是自懷孕后孕婦即可吃魚膠的。只是從懷孕各個階段孕婦的不同特點來看，最適合孕婦吃魚膠的時間是懷孕3~7個月。

懷孕初期，由于受胎氣上逆的影響，加上魚膠本身味道有點怪，孕婦若吃可能會引起反胃。而到懷孕晚期，寶寶的吸收能力變強，若常吃魚膠，可能會導致寶寶偏大。建議媽媽們可在懷孕7個月后去醫院做個B超，若發現寶寶偏大，則停止吃魚膠;如果沒有，再繼續吃。

此外在臨產前幾天，孕婦可適量多吃些魚膠，有助于順產，產后也會更舒服些;在產后，若出現母乳缺少的情況，也可吃魚膠幫助通乳。

孕婦怎么吃正確魚膠
1、補充孕期所需營養
花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕婦食用花膠能夠保障營養需要。可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

2、養顏潤膚
孕婦在懷孕期間往往很好使用護膚品，加上行動不變也會忽略了自己皮膚的保養。花膠中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解皮膚的衰老、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的養顏潤膚的功效。

3、滋陰補血
花膠含有的蛋白質高達84.2，其成分為高級膠原蛋白。同時還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。經常孕婦常食花膠能夠滋陰補血、提高自身體抗力。

4、促進寶寶發育
花膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，孕婦適量的食用花膠能加強寶寶腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌。這對于寶寶的神經和生長發育都有很大的幫助，是補而不燥的珍貴佳品。

5、促進食欲
花膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥。

6、促進生產
孕婦在臨生產前多吃幾次花膠，能吸收豐富的蛋白質，增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞，這樣產后便會舒服些，對順產的幫助非常大。