手機放在枕頭下面睡覺對人有危害嗎(睡覺手機放枕頭下有影響嗎)

睡覺時習慣把手機放在枕頭下面，會影響健康嗎？不妨都看看！

現在隨著智能手機的全面普及，很多人都成為了低頭族，而且不管是年輕人還是中老年人，每天都習慣盯著手機看，幾乎人人手機不離手，因此很多人都出現了熬夜的習慣，更有一些人甚至在玩手機的時候直接睡著了，而手機就放在枕邊，對于在睡覺的時候，經常喜歡把手機放在枕頭下面的人來說，會影響身體的健康嗎？今天我們就一起帶大家來了解一下，大家不妨都看看。

很多人最擔心的莫過于手機的輻射問題，因此有很多女性在懷孕之后，為了胎兒的健康，往往都不會把手機帶在身上，就是害怕手機的輻射會影響到胎兒，其實手機輻射的危害在正常來說，待機的時候輻射就比較小一些，在通話的時候輻射會比較大，在手機號碼已經播出，但是尚未接通的時候輻射是最大的。

很多人在睡覺之前都習慣將手機放在枕頭邊上當然待機狀態下的手機輻射是比較弱的，我們在睡覺的時候，身體的各項器官和細胞都處于一個相對安靜的狀態，但是即使信號比較弱，也能夠損傷到我們的大腦，若是長期總是將手機放在床頭柜或者是枕頭下面的話，可能會對我們的大腦帶來不利影響，使記憶力出現退化，睡眠質量下降，從而使我們的身體處于亞健康的狀態。因此大家在睡覺之前，盡量不要把手機放在枕頭邊上，最好離我們的身體遠一些。

除了在睡覺的時候與手機保持一定的距離之外，大家在玩手機的時候時間也不要過長，因為手機除了輻射會影響我們的身體以外，手機屏幕發出的光線也會影響到我們的眼睛，大家在玩手機的時候，盡量把屏幕的亮度調到最佳模式，不要太過刺眼，字體盡量要調的大一些，這樣的話也能保護我們的眼睛，除此之外大家在玩手機的時候，也盡量不要超過11：00，因為在過了11：00就算熬夜了，如果經常熬夜的話會影響我們身體的肝臟代謝能力，從而影響各個器官的恢復。

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