花膠的做法孕婦吃的有哪些
很多媽咪問：如果只讓你推薦一種不僅女人日常能吃、而且產后吃更好，同時最能讓女人氣色紅潤，又能有益于寶寶的食物，你推薦哪種？當然推薦花膠無疑！但是花膠光種類就那么多，比如赤嘴魚膠了，北海膠，白花膠等，不計其數，不知道怎么去做才最有營養，價值高，那么今天就來說說花膠的做法孕婦吃的有哪些。
孕婦吃花膠的好處有哪些：
孕婦在懷孕期間也能吃魚膠，魚膠不僅可以有效地補充母體的營養，而且對以后的寶寶的皮膚和抵抗力都有很好的作用的。但值得注意的是，懷孕五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃魚膠，一個星期大概吃1-2次就可以了。五個月之后，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃魚膠的次數，一個星期吃4次也是可以的。
花膠的做法孕婦吃的有哪些：
花膠的做法孕婦吃的有哪些：
1、花膠紅棗湯
花膠15克紅棗（去核）4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。本湯適用于補氣血、養容顏，對于氣血不足，失于調養，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。（當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的）。
2、薏米百合燉花膠
花膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克。將材料洗凈，花膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤膚養顏之功效。
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3、雞腳花膠湯
雞爪200克，花膠150克，香菇(鮮)50克，姜5克，鹽2克 。雞腳斬去趾甲，洗凈出水。將洗凈出水的雞腳再用清水沖洗干凈(即過冷河)。花膠先浸透發起，洗凈。將浸透發起的魚肚切件。
4、花膠糯米枸杞粥
花膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅（切絲）適量。將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。【功效:美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合秋冬進補，產婦、孕后做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳】。
以上就是花膠的做法孕婦吃的一些做法食譜，準爸爸們可要學著點哦，對老婆好點就多做幾次花膠給你愛的她吧。
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