中藥減肥最有效配方

你的草藥大部分是用來食療的，所以對身體傷害不大，幾乎沒有副作用。但是這種藥材主要是利于引流，大部分肥胖是因為脾虛。我給你介紹三個藥方。可以針對不同的肥胖開合適的藥。1單純性肥胖，脾虛濕熱。防己15克、黃芪30克、丹參15克、荷葉10克、茯苓15克、澤瀉15克、生山楂30克、生何首烏30克、生半夏10克、陳皮10克、生大黃6克(下部)、淫羊藿15克，加水煎煮服用。肥胖的適應癥包括腹脹，下午至深夜前半段加重，早晨減輕，肥胖加重，腹脹，乏力，上下行走氣短，下肢輕度水腫，口干舌苔白。木香9g、香附18g、半夏9g、陳皮9g、神曲9g、砂仁9g、萊菔子9g、枳實9g、茯苓9g、白術9g、桔梗9g、甘草9g、檳榔8g、大腹皮9g。主治：肥胖，喜甘脂，熊腹豐滿，四肢沉重，苔白膩，脈滑。水煎取半夏9克、陳皮9克、茯苓12克、枳實9克、制南星9克、甘草3克、檳榔9克、澤瀉9克。

 

　　方法/步驟

 

　　周一：枸杞消除周末水腫

 

　　早餐：大麥粥1碗，黃瓜1份，泡水枸杞30克。

 

　　中餐：1盤黃花菜，1/2碗米飯。

 

　　晚餐：蔬菜湯1份，米飯1小碗，泡水枸杞30克。

 

　　功效：枸杞是一種非常有效的去水腫食品。飲食、外出聚會、熬夜都是很難避免的，容易導致體內水分過多堆積，引起水腫。這個配方可以解決水腫問題，讓減肥順利進行。此外，枸杞還能起到滋陰補腎的作用，非常適合氣血不足的女性。不僅減肥效果顯著，還能起到美容養顏的作用

 

　　減肥中藥秘方

 

　　星期二：大黃開胃消食

 

　　早餐：飯前5片大黃片，1碗皮蛋瘦肉粥。

 

　　中餐：炒黃瓜片1份，米飯1碗，泡水枸杞30克。

 

　　晚餐：1個木耳炒雞蛋，半碗米飯，1杯鮮榨胡蘿卜汁。

 

　　功效：周二的減肥主題是健胃消食，因為大黃含有白藜蘆醇，不僅能抑制膽固醇的吸收，還能增加內皮的致密性，減少脂肪的堆積。同時能有效促進腸胃的蠕動和消化，幫助身體快速燃燒脂肪，清除多余油脂，燃燒脂肪。

 

　　配以黃瓜、木耳等減肥食品，減肥效果倍增，能讓你在不知不覺中減肥，永遠不會餓肚子，也不會像吃減肥藥一樣影響身體健康。

 

　　減肥中藥秘方

 

　　周三：茯苓超高纖維素

 

　　早餐：蜂蜜水1杯，紅薯餅2塊，水煮菠菜1份。

 

　　中餐：茯苓豆腐1個，全麥饅頭1個。

 

　　晚餐：1份魔芋，1小碗水煮面，1杯蘋果汁。

 

　　功效：周三，是身體通過高纖維和低熱量食物幫助胃蠕動的時候了。茯苓具有很好的健脾和胃功能，還可以調理身體，排除體內所有的有毒物質和廢物，促進血液循環，刺激身體的新陳代謝，使減肥的效果更加顯著。

 

　　減肥中藥秘方

 

　　星期四：紅花排毒減脂

 

　　早餐：綠茶粉加少許蜂蜜，1碗南瓜粥。

 

　　中餐：紅花雞蛋面1份，番茄汁1份。

 

　　晚餐：1杯玫瑰棗茶，半碗米飯，1次蘋果汁。

 

　　功效：周四重點清腸排毒。利用紅花的活血止痛功效，能有效促進身體的血液循環，起到一定的排毒降脂作用，大大降低體內脂肪含量

 

　　功效：周五是上班時間的最后一天。這個時候就要調整胃了。經過今天的胃腸調理，胃應該營養良好。利用黨參補中益氣的功能，與涼茶一起食用，可以起到很好的減肥消脂作用，還可以治療各種亞健康癥狀。

 

　　減肥中藥秘方

 

　　周末：山楂油膩無脂

 

　　早餐：1碗綠豆枸杞粥，1杯山楂茶。

 

　　中餐：鯽魚豆腐清湯1碗，大蒜西蘭花1份。

 

　　晚餐：半碗米飯，1份海帶白菜絲，1杯山楂茶。

 

　　功效：周末在家休息兩天，難免會出去應酬或者吃一些好吃的，其中油膩的東西比較多，此時山楂是最好的食物，不僅可以促進胃液分泌，增加胃內酵素，還可以幫助食物分解，尤其是肉類的分解，讓你在滿足食欲的同時，不會長肉。

 

　　減肥中藥秘方

 

　　海藻清神湯

 

　　材料：海藻、薏苡仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

 

　　方法：200毫升清水煎服，每日2次。功效：化痰祛脂，健脾利濕，理氣，治療女性青年肥胖。

 

　　減肥中藥秘方

 

　　大柴胡湯

 

　　材料：柴胡9克、黃芩9克、白芍12克、半夏9克、大黃9克、生姜3片、大棗3枚、枳實9克。

 

　　方法：取八味藥，加水煎煮兩次。一天兩次，飯后。功效：可治療中年人因暴飲暴食、缺乏運動、情緒障礙、皮下脂肪沉積等引起的肥胖。

 

　　減肥中藥秘方

 

　　荷葉灰配方

 

　　材質：荷葉。

 

　　方法：易燒性、研磨、收集和儲存。每次取適量水，一天3次。