中藥減肥配方大全方劑，減肥純中藥特效秘方

容易發胖的體質是由于濕熱、痰濕、氣虛、脾胃功能差、內分泌失調、代謝低下，使脂肪不能很好地消化、吸收和代謝，導致長期肥胖。為了加快新陳代謝，形成瘦身材，可以增加肌肉，進行食療，但這些都需要長時間的努力。建議清除體內濕熱和痰濕，調理氣虛，如薏米，有助于利尿滲濕，健脾止瀉，荷葉，有清暑除濕，促進風熱疏散，清肺潤燥的功效，山楂，有助于消食健胃，除濁降血脂。我去藥店買了這些藥，堅持要泡水。慢慢的，我的精力，消化，排泄都會好很多。智美樂枸杞桑葚蓮固體飲料還提取決明子、火麻仁、甘草、枸杞等藥用食物精華，具有通便、清熱解毒、養臟的功效，可深度調節、改善新陳代謝和臟腑功能，幫助調節易脂體質！

 

　　冬天過去了，夏天來了，你身上的脂肪毫無保留的出現了。抓住這一刻減肥！

 

　　1.草莓：春季最瘦身的零食

 

　　草莓被稱為早春的第一個水果，富含維生素C和多酚，有助于保持年輕，抗氧化，清除自由基，同時也有利于鐵的吸收。對于減肥來說，草莓也受到很多女性的青睞，被稱為最合適的零食之一。美國營養學家研究了17種含有相同能量的食物，發現燕麥餅和酸奶是最容易讓人產生飽腹感的食物，草莓是水果。

 

　　減肥推薦飲食：草莓牛奶

 

　　配料：草莓15個，蜂蜜60g，牛奶120g。

 

　　做法：將草毒洗凈，去蒂，放入榨汁機中。加入牛奶和蜂蜜，制成果汁飲用。

 

　　小貼士：除了幫助消化，還有美白保濕皮膚的功效。

 

　　2.玫瑰：利尿和新陳代謝的最佳飲品

 

　　喝茶減肥是很多愛美MM的選擇，尤其是花茶。花茶有很多種，很多都有輔助保健減肥的功效，其中以玫瑰花最為常見。喝玫瑰花茶可以降低血液中的膽固醇，利尿，促進新陳代謝，有利于減肥。

 

　　減肥推薦飲食：玫瑰飲料

 

　　配料：西紅柿300克，蜂蜜適量，黃瓜300克，檸檬汁適量，玫瑰40克。

 

　　做法：西紅柿、黃瓜、玫瑰洗凈。將黃瓜、番茄和玫瑰搗碎，加入溫水混合均勻。將上述材料用濾網過濾，取出汁液。加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻。

 

　　3.紅茶：暖胃刮油的首選

 

　　紅茶可以暖胃、暖宮、增加新陳代謝等。當然也有助于我們分解一些多余的油，刮掉油。喜歡吃肉的女性不妨經常自己泡茶，這是一種科學簡單的飲食。特別是對于血脂略高的女性，定期飲用很有幫助。

 

　　推薦飲食：牛奶紅茶

 

　　配料：250ml牛奶，一小包紅茶。

 

　　做法：將牛奶倒入奶鍋，將紅茶浸泡在牛奶中。小火煮35分鐘，等牛奶顏色變成淺棕色就關火，加點白糖調味。

 

　　4、春季竹筍：春季流行的減肥食品

 

　　酥脆可口的竹筍是很多MM的最愛，在這個新鮮竹筍上市的季節，記得在桌子上放一份美味的竹筍食品。高纖維含量的竹筍可作為春季排毒瘦身的最佳選擇。

 

　　減肥推薦飲食：春筍粥

 

　　材料：糯米300克，竹筍2根。少量蔥、鹽、雞精。

 

　　做法：先將春竹筍去皮，洗凈，切成薄片；糯米洗凈煮粥，飯微爆時加入竹筍。當粥呈糊狀時，加入鹽和雞精，攪拌均勻。最后將蔥切成蔥花，放入粥中。