女人吃燕窩的最佳年齡，吃燕窩后的真實感受

一、二十歲的女人吃燕窩

 

二十多歲的女性一般還處在肌膚飽滿有光澤的狀態，這個時候我們要做的就是保持一份好底子，讓皮膚不垮掉！燕窩中含有豐富的表皮生長因子（EGF）和活性蛋白，常吃燕窩有利于增加肌膚的貯水量，促進脂肪代謝，令皮膚更加水潤。所以在這個時期，只要多注重補水保濕，讓皮膚保持活力，控制好水油平衡，就可以很好的幫助女性祛除青春痘和痘印。搭配草莓、全麥、南瓜這些能夠養顏并促進脂肪代謝的食材，不僅能為能夠保持美美的容顏，更能保持一個好身材。二十歲的女性吃燕窩有助于保持肌膚活力，調節水油平衡，不僅能預防長痘還能減脂瘦身。

百合燕窩

 

二、三十歲的女人吃燕窩

 

到了三十歲女性已經開始進入初老期了，這時候的人體膠原蛋白的生成速度減緩、彈性蛋白的彈性下降，細紋問題就會開始逐漸體現。如果不重視的話，則會真正的步入衰老期，再也來不及拯救。燕窩中的EGF能修復肌膚受損細胞，促進肌膚細胞的再生與重組。膠原蛋白平衡了，皮膚細胞就能保持年輕狀況，讓肌膚恢復彈性，改善細紋皺紋的產生。

 

要想起到祛斑抗皺的功效，食用燕窩時可以搭配櫻桃、牛奶、香蕉等富含維生素c和維生素b的水果，讓它們幫你保持年輕態！

發泡燕窩

三、四十歲的女人吃燕窩

 

女人到了四十多歲，皺紋、雀斑、皮膚松弛等一系列的皮膚問題會越來越嚴重，人力不可能完全逆轉這種狀況，但燕窩能幫助我們延緩衰老。燕窩獨特的活性成分不僅能給肌膚深層的滋養，更能夠提高皮膚抵抗力，維持肌膚原有的彈性和水分。通過抑制黑色素的生成，可以起到改善皮膚暗黃、淡化斑點的功效。燕窩和什么搭配有美白祛斑效果呢？要想美白祛斑一定要注重膠原蛋白的攝入，所以在食用燕窩的時候可以選擇和鮮奶、銀耳、魚膠等搭配，從而讓自己比同齡人擁有更久的美貌！四十歲的女人皮膚問題會越來越多，吃燕窩有助于補充肌膚膠原蛋白，起到美白、祛斑去皺、延緩衰老的效果。

蜂蜜燕窩

 

四、五十歲的女人吃燕窩

 

女性過了五十歲，無論是身體抵抗力還是腸胃功能都會變得較差，這種時候吃燕窩最大的作用就是延緩衰老的同時增強身體免疫力，提高記憶力。

吃燕窩后的真實感受：

吃燕窩大概一年半左右的時間了吧，給我的親身體驗感受就是它挺好的，我發現自己的整個狀態真的變得特別好，不僅僅是體現在皮膚上，讓我的皮膚更加細嫩，而且它還可以調理我的腸胃，以前我的胃不好，但在吃完燕窩后發現沒有之前那種容易肚子疼痛或者是反胃的情況，同時發現記憶力各方面也有所提升。