魚膠每天吃多少合適，魚膠天天吃連吃一個月

如果你經濟條件允許，當然可以天天吃，還可以隔天吃一次，依據個人體質而定，切忌吃個一兩次就不吃了，看不到效果就說吃花膠沒用。食用花膠屬于食療的過程，不是整容也不是服用激素可以立竿見影，這個時間需要一兩個月才能看到明顯的變化，但是你會在這個過程中深切體會到身體狀態的好轉。如果是兒童，不建議天天食用花膠，一周吃個一兩次即可，兒童處于發育階段，適當的補充可以增強體質，吃太多過猶不及，吃太多可能會導致早熟。