減肥 什么茶(什么茶減肥效果好?)

1、?喝什么茶減肥效果更好。

2、請問喝什么茶減肥效果好?。

3、喝什么茶減肥效果最好。

4、喝什么減肥茶有效果。

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1.荷葉茶。

2.中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

3.因為荷花的根(藕)和葉有利尿、通便的作用。

4.用荷葉茶瘦身，有一些小竅門，能夠增加減肥效果。

5.喝法：取適量荷葉茶，用開水沖泡，每天喝三四次。

6. 茉莉花茶。

7.茉莉花的香氣可安定情緒，除口臭，調節內分泌，潤澤膚色，對于月經失調有相當療效。

8.香氣可以增強機體應付復雜環境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。

9.喝法：每次取4-6顆，用沸水沖泡，代替白開水喝，可以多沖泡幾次。

10. 普洱茶。

11.普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。

12.一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。

13.普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。

14.喝法：取適量普洱茶用開水沖泡，三餐前各喝上一杯。

15.生理期不要喝茶。

16. 檸檬茶。

17.檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。

18.檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。

19.喝法：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復沖泡幾次。

20.當開水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。