產后有哪些護理措施(產后有什么好的辦法來護理)

孕育生命，從來不是一件輕松的事，熬過十月懷胎，迎來一招分娩，告別了孕吐浮腫，新手媽媽們也不要忘了在產后護理上再多費些心思，今天我們就來了解一下產后的一些事項。

一、產后是養護關鍵期

女性以氣為本，以血為用，雖然分娩被視為正常的生理過程，但分娩中大量的出血和劇烈的疼痛往往會損傷氣血。產后亡血傷津、元氣大損，致百節空虛，瘀血內阻，如不注意攝生，易外感六淫，致產后病。

二、產后病多虛多瘀

產后病是指產婦分娩后至產褥期內發生與分娩或產褥相關的疾病，產后病發病機制有三點：

①產時失血，亡血傷津，易導致產后血暈、產后痙病、產后發熱、產后便秘等。

②瘀血內阻，氣機不利，血行不暢或氣機逆亂，導致產后血暈、產后腹痛、產后發熱、產后身痛和產后惡露不盡等。

③產后體虛，外邪容易入侵，或為飲食所傷，出現各種產后病。

注：上述諸多產后病一般發生在“新產后”，即產后七天以內。

三、產后病不是小問題

很多人將產后病形容為月子病，并將產后的很多不適癥狀統統歸咎于此。事實上，產后病的診斷并非這么簡單，診斷產后病時，醫生應在運用四診的基礎上，根據新產特點，注意三審：

①小腹痛與不痛，以辨有無惡露停滯。

②大便通與不通，以驗津液之盛衰。

③乳汁行與不行及飲食多少，以察胃氣強弱。同時，參以脈癥及產婦體質，運用八綱進行綜合分析，才能作出正確的診斷。而產后病的調養也應根據多虛多瘀的特點，本著勿拘于產后，亦勿忘于產后的原則，以大補氣血及活血化瘀為主要大法，注意行氣勿過耗散，消導必兼扶脾，寒證不宜過用溫燥，熱證不宜過用寒涼。

四、產后推薦試試艾鹽包

為了預防和治療以上提及的產后病，中國福利會國際和平婦幼保健院的醫生依據中醫治療原則，發明了適合產婦調理使用的艾鹽包。

五、艾鹽包使用的注意事項

艾鹽包熱熨是一種對機體無損傷且具有獨特保健功能的中醫外治法，具有簡便、快捷、廉價和安全的優點。但在使用中，我們也應該注意：飯后1小時內不宜熱敷，熱敷后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。熱敷時應充分暴露治療部位，室內保持溫暖無風，注意保暖，忌汗出當風。適量補充水分，避免出汗過多發生虛脫。選擇舒適的體位，防止長時間出現不適。艾鹽包溫度應根據患者耐受程度進行調整，注意查看皮膚對熱的反應，防止發生燙傷和暈厥。有藥物過敏史者應注意觀察熱敷后對藥物的反應，發現局部皮膚瘙癢或皮疹，應立即中止。

除了用艾鹽包調理產后病，產婦還應做好產后調護。如居室宜寒溫適宜，空氣流通，陽光充足，不宜關門閉戶。衣著溫涼合適，以防感風寒或中暑。飲食宜清淡、富含營養且易消化，不宜過食生冷辛辣、肥膩煎炒之品，以免損傷脾胃。勞逸結合，避免傷氣耗血。心情宜輕松愉悅，不宜過度憂慮、悲傷等，以防情志傷人。