秋天嘴唇干裂起皮怎么治(嘴唇干裂起皮有什么快速好方法)

很多人一到秋季，嘴唇就容易脫皮、紅腫，有些人嚴重到會皸裂出血，而這時我們都會有一個習慣性動作，那就是舔嘴唇。結果是越舔越干，惡性循環……還有說法老是舔嘴唇或者撕干皮會引起唇炎，emm……撕也不是，舔也不行，那涂潤唇膏吧，結果有的人卻發現嘴唇不買賬：越涂越干，甚至脫皮。這可如何是好？跟著小編一起來看看吧。

 一、秋天嘴唇起皮是什么原因？

這是因為唇部皮膚較薄，只有身體皮膚厚度的1/3，同時，它也幾乎沒有皮脂腺和汗孔開口，不能分泌皮脂或水分來滋潤自己。所以對干燥的空氣、大風、低溫等環境特別敏感，像到了秋冬季節，就容易出現干燥起皮。另外由于嘴唇區域的毛細血管分布豐富，如果出現皸裂，就容易損傷毛細血管而出血。“干皮林立”的嘴唇，總是讓人忍不住舔，但卻發現越舔越干，有木有？這是因為嘴唇平時很少直接接觸到唾液，對唾液中的多種消化酶和水沒有抵抗能力，常用舌頭舔嘴唇，就像在干燥的天氣里勤用水洗手一樣，唾液中的水分蒸發會帶走本來就比較緊張的水分，形成越干越舔、越舔越干的惡性循環。所以，不要再舔嘴唇了！經常舔嘴唇及口周皮膚，會導致局部皮膚出現紅斑、脫屑，干燥加重，引發或加重唇炎。

這里要提醒的是除干燥、季節變化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔蘚和盤狀紅斑狼瘡等疾病也可導致唇部皸裂、脫屑，日常生活中特別容易忽視和漏診。這些疾病長期不愈易惡變為鱗狀細胞癌，需引起警惕。若經常出現不明原因的口唇干裂，最好及時就醫。

二、涂唇膏可緩解，選唇膏推薦選這些成分

在選擇潤唇膏時，一定要仔細看成分表，有的產品含有化學成分，會刺激唇部；要選擇刺激小、滋潤效果好、成分可靠的潤唇產品。盡量避開含有水楊酸、苯酚等去角質成分的唇膏，還有礦油、礦蠟或微晶蠟和樟腦或薄荷醇的唇膏。建議選擇：保濕+修護皮膚屏障選含有這些成分：透明質酸鈉、神經酰胺、角鯊烷；嘴唇嚴重干裂推薦成分：嘴唇干裂特別嚴重，甚至干到起皮，選用的潤唇膏中最好含有尿囊素、甘草酸、維生素E等能抗炎、鎮靜、修護唇部皮膚的特殊成分。

可以在睡前，先清潔嘴唇，（可以濕熱毛巾水敷一下）然后按照唇紋的規律豎著涂抹，這樣可以滋潤一整夜直到第二天早晨，嘴唇就不容易干燥了。

三、日常做好這幾點，讓嘴唇遠離干燥！

1、加強保濕

及時補充足量水分，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。正確選擇潤唇產品，注意不宜頻繁使用，一般建議1天使用3次左右即可。

2、調理飲食

日常可以多吃一些蛋類、干果、豆類以及新鮮蔬菜和水果，這些食物富含維生素C和維生素B2，可以滋養嘴唇。過敏體質的人，可用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，能起到很好的保濕作用。

3、降低外界刺激

盡量避免風吹日曬等外界刺激，外出時戴好口罩，減少唇部水分蒸發。

失水快、鎖水難，作為人體部位里的“弱勢群體”，唇部需要你的細心呵護，我們可以從調整飲食和日常習慣上來防治唇部干裂、起皮等癥狀。