枇杷燉冰糖小孩可以吃嗎(幼兒吃枇杷好處)

經常吃水果對于身體是很有益處的。而且食用水果還有促進腸蠕動的作用，能夠防止便秘。吃水果的好處很多，所以很多家長也希望寶貝能夠經常的食用各類水果。那么，一歲寶貝可以吃枇杷嗎？下面，和一起了解一下吧！

本文目錄

1、寶貝吃枇杷食譜有哪些

2、一歲寶貝吃枇杷好嗎

3、一歲寶貝吃枇杷注意事項

1、枇杷奶露

鮮枇杷去皮去籽，用小許的水加入枇杷，小火煮沸10分鐘左右；加入糖煮溶，關火；加入牛奶拌均勻，晾涼即可食用。

2、枇杷西米銀耳羹

先將銀耳泡發，用手將銀耳撕成小片，枇杷去皮去籽，西米過水，沖洗到沒有多余的淀粉狀態，最好不要浸泡，煮沸一鍋水，水量一定要夠寬，最好是西米的2、3倍的量，接著放入西米，西米放入沸水后要不停的攪拌，轉中小火，一直持續攪拌到西米變透明，基本上只有很少的小白點的時候，用一個大濾網過濾出來，并且持續沖涼水，保證煮好的西米不粘連，將沖好的西米裝入容器并且加入涼白開，保持滑Q的口感，鍋內洗凈重新加入涼水，將冰糖與銀耳一同放入，大概7成滿即可，水開后調成小火慢慢煮約90分鐘，當湯汁很稠，膠質豐富的時候，加入去皮去籽切塊的枇杷，繼續燉煮30分鐘左右，將煮好的西米加入羹中，加冰糖調味即可。

1、潤肺止咳

枇杷還可以潤肺止咳，祛痰，醫治各種咳嗽，所以寶貝吃枇杷可以預防流行性感冒。

2、預防寶貝便秘

枇杷中含有豐富的粗纖維，能夠有效的促進腸道蠕動，保持大便通暢，預防便秘問題的發生。

3、增進食欲

枇杷含有多種有機酸，這些有機酸不僅能刺激胃液的分泌，能使唾液分泌量大大提高，從而寶貝吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的。

4、補充營養

枇杷富含人體所需的各種營養元素，如富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等，豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護視力、保持皮膚處于良好的狀態潤澤、促進寶貝的身體發育的功用。

1、在給寶貝吃枇杷時不要整顆給寶貝，以免嗆到，媽媽可以將枇杷弄成果泥或搭配在輔食中給寶貝食用。

2、寶貝最好在飯后食用枇杷，因為空腹食用會對寶貝的腸胃造成負擔，使寶貝出現便秘的情況。

3、枇杷性涼，寶貝不宜多食，多食會助濕生痰，繼發痰熱，所以寶貝每次吃1-2個就好。

4、枇杷富含維生素C，而胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質、黃瓜中含有維生素C分解酶，能破壞枇杷中的維生素C，降低原有的營養的價值，所以媽媽不要讓寶貝同食枇杷和胡蘿卜、黃瓜。

5、枇杷富含果酸，不要讓寶貝與含鈣和蛋白質的海味同時食用，會影響營養成分的消化吸收。