紫米的禁忌和副作用(紫米的禁忌)

紫米當作一種比較昂貴的食材，它的營養價值是許多五谷雜糧無法比較的，但是世間萬物對于相生相克，紫米也不例外。下面我們就來介紹紫米相克食物以及紫米的禁忌人群。

紫米相克食物 綠豆

紫米和綠豆相克，一起吃會危害人體的處于良好的狀態。

紫米的適合搭配 大米

紫米和大米一起吃可以起到開胃益中的作用，還有明目的功效。

牛奶

紫米和牛奶一起吃可以起到益氣補血、健脾健胃的功效。

芒果

紫米和芒果一起吃具有益胃止嘔、解渴利尿的功效。

紅棗

紫米和紅棗一起吃能夠起到一定的補血益氣、養血安神的功效。

蓮藕

紫米和蓮藕一起吃能夠起到清熱生津、涼血止血的作用，還有一定補益脾胃的

紫米的禁忌人群

老人和兒童是生活中的特殊群體，他們都不適合吃紫米，因為紫米是一種粘性特別大的食材，而老人和兒童的消化能力又比較差，他們在吃了紫米以后會出現消化不良，有時還會出現胃酸過多或胃脹腹痛等多種不良癥狀，會嚴重影響他們的身體處于良好的狀態。

腸胃功能不全的人也不能吃子比，因為紫米是一種不容易消化的食物，它容易導致腹部積氣，而且會加重腸胃負擔，那些本身就患有急慢性腸胃疾病或者胃腸功能不全的人在施用紫米以后容易加重病情，而且會造成潰瘍穿孔或者出血等多種不良癥狀，會嚴重危害他們的身體處于良好的狀態。

糖尿病患者和那些患有高血糖的人也不能吃紫米，因為糖尿病患者和高血糖人群代謝功能出現了問題，身體內的糖類物質不能及時代謝出體外，而紫米中還有大量的碳水化合物，這種物質進入人體后會轉化成葡萄糖，它們不能及時代謝出體外后，就會導致糖尿病患者病情加重，也會高血糖人群的血糖繼續升高，會增加糖尿病的發病率。

紫米是一種性質溫熱的食材，生活中那些濕熱體質或者正在發熱并伴有咳嗽痰黃等癥的人，禁止吃紫米，不然會對身體產生不良影響。另外患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍以及腹部疼痛和消化不良的人也禁止吃紫米，他們吃了紫米以后身體不適癥狀會加重，對身體處于良好的狀態不利，這些都是人們食用紫米時需要注意的禁忌。