花膠紅棗牛奶凍的做法

花膠紅棗牛奶凍常吃可有效提高免疫力,潤澤肌膚,滋補養顏,去除印紋,特別在補血、滋陰潤燥方面有明顯功效,據說長食此燉品,還可防止肝腎虛所引起的黑眼圈癥狀!那么花膠紅棗牛奶凍的做法大家都知道么?今天就來一起分享下吧。
花膠紅棗牛奶凍做法步驟:
1. 冷水浸泡: 提前一晚用冷水浸泡8到12個小時泡發花膠,我們找了稍為有點厚度的北海膠今晚10點開始泡。(浸泡時間長,注意不要用熱水浸泡以避免破壞營養成分噢)
2. 昨晚10點到今晚7點,經過21個小時的"泡澡",花膠已經有發到三個硬幣的厚度啦,紅棗牛奶花膠甜品燉起來。
3. 清洗: 清洗一下泡發軟的花膠表層魚油和血絲,清洗的時候感覺到手上粘粘的,那就是膠原蛋白啦。
4.去腥: 放些清水能沒過整塊花膠,放兩三片姜片蓋上蓋子加熱沸騰后就自然冷卻15分鐘。(有人怕花膠腥才這樣煮沸去腥,如果個人接受得了的話可以煮沸后可以不浸泡那么久)。

5. 過冰水: 可以更保證魚膠的口感(就像我們平時吃粉面時的過冷河), 就可以加入自己喜歡的湯譜食材里一起燉拉。今次我們燉甜品,直接放進紅棗就可以拉。
6. 紅棗去核,放進清水微洗一下或者直接泡一小會。
7. 將北海花膠和紅棗、冰糖放入燉盅內。水只需淹沒食材即可,目的是燉軟花膠,不用很多。
8. 燉盅蓋上蓋子,放入小熊電燉鍋內隔水燉就可以拉。
9. 花膠燉至糯軟大概2小時,即可加入牛奶。(注意牛奶中含有豐富的蛋白質,千萬不能過長時間煮沸噢)
10. 再燉5分鐘左右即可出鍋。熱騰的糖水,非常滑口,一點也不腥哦,開吃啰!很香很甜,花膠很彈牙,朦朦朧朧有種初戀的感覺哈><
還可以將糖水放入冰箱冰鮮層,大概1-2小時,Q彈可口的牛奶凍就做好了
花膠紅棗牛奶凍是一款日常又美容養顏的甜湯,天然的棗甜與奶香把冰糖都可以省去,加上嫩滑的花膠,這樣每次燉出來的湯水都是滿滿的骨膠原,味蕾感受著花膠與牛奶紅棗的濃稠柔滑,在香甜滋味中被食物的幸福感包裹著。找個下午,花一點點時間與心思,用一碗滋潤的湯水犒勞一下自己與家人,暖胃又暖心。


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