談談孕期吃花膠還是燕窩好以及孕婦吃魚膠的禁忌

孕婦懷孕之后，一定要保證充足的營養供給才能夠保證孕婦的身體健康，也可以保證寶寶的更好發育。比如可以吃些燕窩了，花膠了很多類似的滋補品，但是很多朋友們由于不是專業的也不是很懂，平時了解的也不多，不知道該如何選擇，那么今天小美就跟朋友們談談孕期吃花膠還是燕窩好以及孕婦吃魚膠的禁忌。

孕期吃花膠還是燕窩好？

懷孕初期可以吃花膠。懷孕初期對于孕婦以及胎兒來說都是非常關鍵的時期，因為這時胎兒的發育還不穩定，不加以注意的話就有可能出現意外，所以這一時期孕婦的飲食對于胎兒的健康和發育都有著非常重要的作用。在懷孕初期，孕婦在飲食上需要注意營養的均衡，可以多吃一些高營養而且容易消化的食物，而且胎兒在發育的時期，孕婦的子宮以及乳腺增生都需要大量的蛋白質，所以，孕婦需要多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞肉等。

孕期里，吃花膠和燕窩都是比較好的選擇。花膠能增強孕婦腸胃的消化吸收功能、能加孕婦和胎兒強腦神經功能，促進生長發育，能活血化瘀、止血。燕窩對于妊娠紋、妊娠斑的預防有非常明顯的效果 能促進寶寶神經和器官生長，增進腦部發育。至于吃哪個好，因人而異。

孕婦吃魚膠的禁忌：

第一，高血壓孕婦不宜吃魚膠，因為魚膠除營養豐富以外，膽固醇含量也比較高，多吃會加重高血壓。
第二，魚膠屬于寒涼食物，不能和寒涼的東西一起吃。
第三，高血脂孕婦不能多吃魚膠，因為魚膠含有豐富的膠原蛋白。第四，如果胎兒偏大就最好不要吃魚膠。

當準媽媽是很開心喜悅的事情，但是在滋補的時候千萬要隨時注意，不能亂吃也不能多吃少吃，掌握好度量科學合理的去吃，燕窩也好，花膠也好都將會是很好的補充。