蘋果花膠湯做法大全，有什么好處

蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。把蘋果和花膠一起燉的話，那股清香聞聞都舒服，那么今天小美就跟大家分享下蘋果花膠湯做法大全，有什么好處。

蘋果花膠湯做法大全：

美容養顏
花膠中含有豐富的膠原蛋白，常吃可以使皮膚光滑飽滿，富有彈性；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩，因此花膠燉蘋果具有較好的美容養顏功效。
促進消化
花膠可以增強人體腸胃的吸收功能，促進消化，提高食欲，對于食欲不振、消化不良等癥具有一定的輔助治療作用；蘋果中含有豐富的有機酸、蘋果酸等多種酸性成分，同樣具有促進食物消化的作用。
提高免疫
花膠燉蘋果中含有豐富的營養物質，如：蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素等，可以補充人體營養，提高人體的免疫力。

蘋果是一種常見的水果，性平，其中含有糖分、有機酸、維生素、礦物質、碳水化合物等多種營養物質。花膠和蘋果在營養成分上并無沖突，一般是可以一起燉的，但是花膠燉蘋果的口感并不是所有人都能接受。