花膠燕窩哪個對皮膚好

常吃燕窩對皮膚有什么好處？

 

燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子（EGF），EGF在人體中絕大多數時候是以體液的形態存在，在乳汁、精液等中的含量尤高，EGF能促進細胞分裂從而能延緩人體皮膚的老化，并能使皮膚在短時間內變得細膩光潔有彈性，EGF對于產后或因事故留下的疤痕創傷更是有很好的修復功能。

 

燕窩中的豐富活性蛋白和膠原蛋白可以改善人的皮膚，增強皮膚彈性，可精神矍鑠，盡顯自信魅力。所以女性長時間食用燕窩能很好的調節內分泌，保養皮膚，延緩皮膚衰老。

花膠含有的營養成分是比較多的，比如含有豐富的鈣鐵鋅，蛋白質含量也比較高。女人經常吃花膠可以起到補充體力以及美容養顏的作用，比如能夠延緩皮膚衰老，還能夠淡化色斑，而且還可以增強身體抵抗能力。

所以不管是燕窩還是花膠對皮膚都是有起到美容養顏的效果的，但是具體要怎么選擇非要去比較的話就沒那個必要了，可以兩個都嘗試下哪個好久知道了。因為每個人的體質和皮膚都是不一樣的類型的，并非都一樣。