給大家科普一下剛懷孕可以喝魚膠湯嗎

剛懷孕可以吃魚膠，剛懷孕會有食欲不振，惡心嘔吐等，魚膠不但可以增加食欲，幫助消化，還可以補充流失的蛋白質。并且花膠雖然是魚肚，但并不是寒性食物，即使多吃一些，也不會出現宮寒以及上火的情況，所以并不會危害到孕婦和胎兒。同時花膠還具備滋陰養顏，補充維生素，潤養子宮的作用。因此，對于想吃花膠的孕婦來說，隨時都可以吃一些。建議你前三個月節制性生活，多休息，禁食生冷辛辣刺激性食物，加強營養，記得補充小劑量的葉酸哦！

花膠的吃法有很多種，不同的吃法所產生的營養價值也不一樣。最為常見的吃法就是做花膠湯或者紅燒花膠。小編建議孕婦還是能夠多喝一些花膠湯，因為花膠湯中的營養更為豐盛，而且也更利于吸收和消化。做湯的時候還可以往湯里添加一些青菜，這樣營養就會更加綜合一些。 也有些花膠的吃法并不適合孕婦，比如說很多地區喜歡吃花膠火鍋，但是對于孕婦來說，由于火鍋的熱量較大，可能會刺激到內分泌，所以最好少吃或者不吃花膠火鍋。