瑪卡泡水禁忌，長時間喝瑪卡泡水有副作用嗎

作者：小美來源：原創 2020-11-07 167 標簽：

瑪卡為一種植物，它屬于純天然的營養食品，富含高營養的成分，可滋補強身。瑪卡不是藥品，它是沒有治療作用的，但瑪卡可以適量長期食用，可輔助調節內分泌，增強體質，可抗疲勞，男性食用可改善性功能等。那么大家知道瑪卡泡水禁忌，長時間喝瑪卡泡水有副作用嗎？

瑪卡泡水禁忌：

1.孕婦不宜喝截止到目前，還沒有科學實驗來證明瑪咖中是否會對胎兒有間接影響，所以為了胎兒健康著想，孕婦應慎用瑪卡泡水喝。
2.兒童不宜喝瑪卡雖然可幫助身體補充能量，但同時它也有提高人的性欲和性能力的作用，兒童身體發育還不完善，服用有可能導致早熟，所以也不能喝。
3.甲狀腺患者不宜喝瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹，這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響，比如導致甲狀腺腫脹，所以甲狀腺患者不宜喝。

長時間喝瑪卡泡水有副作用嗎？

1、可能會導致甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲食過量服用,可能會導致甲狀腺腫脹。

2、可能會過敏,好多人都很容易過敏,過敏主要是針對過敏源導致的,而且每個人的過敏源都不同,比如有人對某種花過敏,過敏的癥狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關節僵硬、昏倒、休克,這些都是過敏的癥狀,而瑪咖也可能是某些人的過敏源。

3、可能會導致皮膚問題,由于瑪咖會增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖,瑪咖會導致青少年粉刺等皮膚疾病。