黑瑪卡如何食用，黑瑪卡泡水喝多久壯陽

我們可以將黑瑪卡切片，切2-3片加入開水泡20分鐘才喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用的。或者也可以將黑瑪卡30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、黑瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。還可用來火鍋，將黑瑪卡切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪卡中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。

黑瑪卡玉米紅棗湯

 

【原料】黑瑪卡干果10g、新鮮紅棗10枚 ，玉米，調味品。

 

【制作方法】：

 

1.將紅棗去核，洗凈待用。

 

2.在鍋內加入適量清水，用旺火煮沸。

 

3.放入紅棗，加入玉米煮制。

 

4.加入游仙尚選瑪卡干果。

 

5.鍋加蓋煮30分鐘即可。

【養生功效】養顏美容 補血，調節內分泌

【營養價值】游仙尚選瑪卡中含有優質蛋白質可以補充人體優質蛋白，以及調節生理功能，構成活性成分，使人體紊亂的內分泌得到改善。加上新鮮紅棗，一調一補，達到更好的養生保健效果。

黑瑪卡泡水喝多久壯陽？

對于黑瑪卡泡水喝多久壯陽因人而異，因為每個人的體質不同，吸收代謝也不一樣，那么見效的時間會有所差異。比如身體消瘦的人，他的新陳代謝快，那么對藥物的吸收自然也快一些，如果身體肥胖的人自身的代謝緩慢，對于營養物質的吸收以及代謝，也自然比正常人慢一些。