產后吃魚膠好還是燕窩好

花膠好一點，因為花膠有止血補血和快速修復子宮的作用，所以產后3個月內吃花膠最好。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。魚膠主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料，且易于吸收和利用。孕期里吃花膠和燕窩都是很好的選擇，兩者都含有豐富膠原蛋白，是有營養的有益食品，有保健食療之效。至于孕婦是吃花膠好還是燕窩好，因人而異，各有各的優點，有條件的大可兩樣都吃，只要做到適量食用是只有好處無害處的。燕窩開吃后，臉色日漸紅潤!產后滋補非他莫屬，不發胖，不上火，含有特有的表皮生長因子，幫助你修復傷口，早日康復。花膠，孕期頭三月部分孕婦會有孕吐表現，難以進食，身體多處于虛弱狀態中后期。能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞;能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌。燕窩，孕期吃燕窩是一人吃二人補，可輔助胎兒大腦發育。其中豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，且極易被吸收，是孕婦和胎兒滋補的上上品。可以緩解疲勞且增強母體抗體。淡化妊娠斑等等。