告訴大家孩子吃鳘魚鰾的好處

小孩子在3歲以后由于骨骼系統，其他一些機能的不斷成長更新代謝，魚膠是一種天然的蛋白質，鳘魚鰾具有很好的食用和藥用價值，其含有豐富的蛋白質及多種微量元素以及人體無法合成的氨基酸元素，能夠補充兒童日常所需營養，同時還有著很好的功效。

小孩吃魚膠都有什么好處？

1、增強體質、腦力◆魚膠含有的蛋白質高達84.2，其成分為高級膠原蛋白。正如顏老師在音頻中說道，魚膠還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。經常食用魚膠可以增加小孩的體質。◆學齡期兒童食用魚膠是比較恰當的一個學期，因為這個時期孩子在學習、大腦運作時間較長、平時活動量相對比較高，所以這個時候給孩子補充營養是非常有必要的，魚膠能夠促進腦部神經、內部營養的補充，對于小孩的大腦健康也有一定的幫助。

2、保護兒童肌膚◆小孩往往喜歡吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果，長期食用皮膚會慢慢變得暗淡、粗糙。花膠中含有大量的高級膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解皮膚的暗淡、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的養顏潤膚的功效。

3、促進兒童生長發育◆花膠的蛋白質含量高達84.2％，脂肪僅為0.2％。是典型的高蛋白低脂肪的食品。同時其含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，經常食用能夠很好的。

兒童食鳘魚膠有助于提高小孩子的免疫能力，促進消化，預防食欲不振，從小吃花膠小孩子皮膚會變的非常好。小孩是可以吃魚膠的，但是要注意適量，小孩子吃的量大概是成人的一半，不可以吃太多，所以家長們在小孩子吃魚膠的時候尤其要幫忙控制量。另外，魚膠屬于補品一類，不可以每天都吃的，吃多容易上火，一周補個一兩次就好。