跟大家說下魚膠大小營養差別大么
作者：小美 來源：原創 2021-01-16 88 標簽：
魚膠大小不一樣，功效和口感也不一樣的。一般同一種魚膠，個頭越大的，說明是越深海越大的魚所產的魚膠，功效也會越好一些。另外，口感的當然是大個的好一點，有肉感。營養成分還是大個的好的。所以相對來說魚膠的大小區別還是很大的。
魚膠的各種食用量：
魚膠的各種食用量：
1.經濟型的用量
每月120-180克（15克/次，每周2-3次）
適用人群：電腦工作者，普通保養，改善微亞健康人群。
2.標準型食量
每月450-600克（15-20克/次，每天一次）
適用人群：中年人，吸煙者，長期電腦工作者，孕婦，哺乳期、體質虛弱，營養不均衡人群。
3.輔助理療量
每月600-1200克（20克/次，每天一次）
適用人群：孕產婦，產后需要催奶的寶媽，中老年肺呼吸道疾病患者，手術后等人群。
按照上面的3中情況對號入座，還要考慮選擇魚膠的問題，也就是這三種情況魚膠選擇是從小補到大補，價格越貴效果更好，當然要結合自身的情況去選擇合適自己的魚膠。
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