告訴大家蟲草泡水的最佳方法

冬蟲夏草貴比黃金，很多人舍不得多泡，而有些人不缺錢為了達到最高藥效又常常多放。冬蟲夏草少吃和多吃都不好。這里就給大家推薦冬蟲夏草泡水的正確用量。由于冬蟲夏草的產地不同、規格不同，其單個的藥效也不同，我們以高海拔精選三級那曲冬蟲夏草（一克4根）為例。
 

1、針對日常養生：按一天兩次來算，早晚各泡一杯蟲草水，一次放一根，一天吃2根為佳。
 

2、針對亞健康調理：按一天兩次、早晚各泡一杯、一次放入2根，記得最后把蟲草吃掉。
 

3、針對病后恢復、術后、輔助治療：應頭天晚上放入4根冬蟲夏草進保溫杯，泡一晚上，早起空腹服用為佳。晚上睡前一小時再泡一杯蟲草水，放入4根蟲草，睡前一小時服用。這樣就相當于一天都在吸收冬蟲夏草的藥性。

冬蟲夏草的功能卻是非常強大的，對增進體力，增強免疫力都有好處，其食用最簡單的方法就是泡水喝，用冬蟲夏草煮水，營養利用率會高出很多，喝冬蟲夏草水不僅簡單方便，也適宜長期飲用，并且冬蟲夏草水味道甘美，適合各個年齡人群飲用。