吃花膠要姨媽干凈幾天可以吃

從中醫角度，花膠極有滋補食療作用，《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產后風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟、身體虛弱的朋友，最適宜經常食用。對婦科白帶和月經不調等均有較好療效。

花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算極品;一般品質多數用來熬湯，品質高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。因為在經期女性經常會感到腰膝酸軟，身體虛弱，所以吃花膠能夠有效的會緩解這一癥狀。因此花膠對于經期女性身體的保養還是很有好處的。

花膠性平，所以能搭配的食材非常的多。我們常見的就是用來燉湯、煮粥、打成米糊或者做成奶凍。為了你能吸收花膠更大的營養呢，在吃完花膠的三個小時內，不建議你去喝茶，吃蘿卜等發物的。這些都會阻礙花膠的吸收。