孕婦能吃花膠嗎

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2018-01-19 41760 標簽：

孕婦能吃花膠嗎,懷孕初期可以吃花膠。懷孕初期對于孕婦以及胎兒來說都是非常關鍵的時期，因為這時胎兒的發育還不穩定，不加以注意的話就有可能出現意外，所以這一時期孕婦的飲食對于胎兒的健康和發育都有著非常重要的作用。

孕婦能吃花膠嗎

在懷孕初期，孕婦在飲食上需要注意營養的均衡，可以多吃一些高營養而且容易消化的食物，而且胎兒在發育的時期，孕婦的子宮以及乳腺增生都需要大量的蛋白質，所以，孕婦需要多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞肉等。因為處在懷孕初期，準媽媽由于運動量不高，脂肪消耗量也不高，因此要減少脂肪類食物的攝入，以免過于肥胖，增加身體的負擔。

孕婦能吃花膠嗎,孕婦吃花膠的好處是什么?

花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕婦食用花膠能夠保障營養需要。可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

孕婦前三個月可能對一些東西反胃比較大，所以懷孕4-7個月的時候，如果吃點花膠是對身體非常好的。因為孕婦初期吸收能力不是很強，這就需要提供高質量的營養，蛋白質被稱為生命物質，這個時期攝取優質蛋白質就特別重要。7個月之后，寶寶的吸收能力變強了很多，如果說寶寶偏大了點，那就不進食花膠了，以免增加自然分娩的困難，這個時候就可以選擇進食燕窩。當然，如果有的孕婦考慮剖腹產的話，寶寶偏大也不會造成分娩的困難，花膠就可以一直吃，不僅對寶寶有好處，對產婦自身也有好處，因為花膠促進傷口愈合的作用。