桃膠怎么吃效果最好，桃膠一般煮多久

1、桃膠和銀耳

 

桃膠和銀耳是一對理想搭檔，他們都能滋陰潤燥美容養顏，平時把這兩種食材搭配在一起燉著吃，滋味特別好，而且能起到特別出色的美容作用，在需要的時候可以準備15克桃膠和一個雪梨，一朵銀耳，少量冰糖。把桃膠和銀耳提前泡發以后撕成小塊雪梨，削掉果皮，去掉果核，以后切成塊狀，他們一起入鍋，加入冰糖和清水煮開，再燉半小時就能關火取出食用。

2、桃膠和木瓜

 

桃膠和木瓜搭配在一起燉，滋味也特別好，在做的時候需要準備木瓜半個，桃膠15克，冰糖適量，把木瓜去掉瓤和果皮以后切成塊狀桃膠，提前10小時泡軟，泡好以后把它洗凈，去掉雜質與切好的木瓜一起放在湯鍋中，加入適量清水和準備好的冰糖一起燉熟，這樣做出的桃膠木瓜不但能美容還能豐胸美體更能減肥瘦身。

桃膠一般煮多久？

桃膠不同的做法煮的時間也不一樣，一般來說煮至沸騰，桃膠光澤剔透即可食用，正常情況下泡發的桃膠煮上30分鐘左右就可以吃了。將桃膠放入清水中浸泡一夜，要10個小時以上，直至軟漲，體積能漲大2倍以上即可；再仔細地將桃膠表面的黑色雜質去除，然后用清水反復清洗干凈后，掰成均勻的小塊，就可以煮了。