<center id="mqme6"></center>
<noscript id="mqme6"></noscript>
<noscript id="mqme6"><wbr id="mqme6"></wbr></noscript>
<center id="mqme6"><div id="mqme6"></div></center><noscript id="mqme6"><wbr id="mqme6"></wbr></noscript>
飲食養生 中藥養生 運動養生 人群養生 四季養生 經絡養生 養生茶 民間秘方

Empty reply from server

作者:橙柒 來源:花膠養生之家 2023-01-05 3007 標簽:

有一個研究,科學們在已婚夫婦的手臂上安裝了能產生水泡的抽氣裝置(模擬傷口),并對他們進行測試:當他們被問及曾有不同意見并激烈爭吵過的問題時,“傷口”比正常情況下的康復速度慢了40%。這因為情緒會引起人體免疫細胞因子變化,如果該細胞因子水平長期偏高就會導致炎癥、糖尿病、心臟病和癌癥。究竟情緒對健康的影響有多大呢?

五種情緒的效果:

20191211140215.jpg

第一、墜入愛河提高記憶力

墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處于增高狀態,刺激新的腦細胞生長,有助于神經系統的恢復并增進記憶力。

20191211140305.jpg

第二、開懷大笑100次

相當于15分鐘踩單車的有氧運動量。笑聲能使人卸去多余的壓力,保護血管內壁,從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時,需要調動身體內超過400塊肌肉,因而還能有效消耗熱量。

20191211140409.jpg

第三、心懷感激如同康復治療

類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體后葉激素的分泌,它會使神經系統放松,減輕壓抑感,體內各組織的含氧量也會顯著增加。

20191211140503.jpg

第四、動情而哭釋放體內壓力

動情而哭會分泌更多激素和神經傳遞素,可能會導致低血壓、脈搏變慢,所以動情而哭的目的是為了去除體內壓抑的化學成分。

第五、常年壓抑升高膽固醇

常年處于壓抑之下,血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高,患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。另外,壓力還會使人體膽固醇水平上升。

聲明:本文僅代表作者觀點,不代表本站立場,如需轉載請保留出處和鏈接!

分享:

  
?
成人国产网站v片免费观看