花膠桂圓燉海參

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2014-12-06 23196 標簽：

花膠桂圓燉海參

花膠富含膠原，是女人恩物，常吃可以保持青春，還剩富含蛋白，是高級的保養品，加上桂圓等輔料，一起燉煮就更加補身了。

主料
花膠 2條
瘦肉 100g
海參 2條

輔料
油適量
鹽適量
姜適量
桂圓 50g
枸杞 10g

花膠桂圓燉海參的做法
1、備好兩條花膠。
2、花膠切開侵泡。
3、瘦肉切塊備用。
4、海參切塊備用。
5、枸杞浸軟備用。
6、桂圓備好待用。
7、備好適量的姜。
8、全部放于燉壺里面。
9、燉兩個小時即可。