石斛花膠燉瘦肉
作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2014-12-26 38227 標簽：
石斛花膠燉瘦肉
夏天營養湯水，石斛生津止渴，兼能清胃熱，麥冬養陰生津，潤肺清心，大人小朋友都很合適。
主料
瘦肉(100克)
雞腳(6只)
花膠(2只)
調料
石斛(5克)
麥冬(3克)
姜片(4片)
鹽(2克)
石斛花膠燉瘦肉的做法
1、雞腳去腳指，花膠用水泡四小時。
2、石斛麥冬浸泡半小時。
3、瘦肉和姜切片。
4、所有材料放進燉鍋里，燉二個小時即可。
主料
瘦肉(100克)
雞腳(6只)
花膠(2只)
調料
石斛(5克)
麥冬(3克)
姜片(4片)
鹽(2克)
石斛花膠燉瘦肉的做法
1、雞腳去腳指，花膠用水泡四小時。
2、石斛麥冬浸泡半小時。
3、瘦肉和姜切片。
4、所有材料放進燉鍋里，燉二個小時即可。
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